"Murph WOD - bu dengiz floti leytenanti Maykl Merfi nomi bilan atalganqahramon mashqi", - deya tushuntiradi Bleyk Shutterli, Nyu-Yorkdagi Neo Fifthda CrossFit bo'yicha murabbiy. … CrossFit Murph mashqining o‘zi ketma-ket bajariladigan bir milya yugurish, 100 ta tortish, 200 ta surish, 300 ta cho‘kish va yana bir milya yugurishdan iborat.
Murf mashqini kim qildi?
"Murf" qahramoni WOD dastlab CrossFit.com saytida 2005-yil 18-avgustda Lauren Glassman tomonidan Patchogue, Nyu-Yorkdagi 29 yoshli dengiz floti leytenanti Maykl Merfi xotirasiga e'lon qilingan., Afg'onistonda 2005 yil 28 iyunda o'ldirilgan. Bu mashg'ulot Maykning sevimli mashg'ulotlaridan biri edi va u buni "Body Armour" deb atagan.
Murf mashqi halok boʻlgan askar sharafiga nomlanganmi?
Merfi Afg'onistonda xizmat qilayotganda janglarda halok bo'lgan. Uning qahramonligi unga "Shon-sharaf" medalini taqdim etdi. O'limidan oldin Merfi " tana zirhlari" deb nomlangan mashq qildi. Endi butun mamlakat boʻylab sport zallari uning sharafiga mashq qiladi va buni “Murf” deb nomlaydi.
Mayk Merfi Merfni qilganmi?
Merfi o'ldirilishidan oldin jamoasining bir a'zosi (Markus Luttrell) qochishga imkon berib, kurashni davom ettirdi. Fidokorona harakatlari uchun LT. Maykl Merfi 2007-yil 27-oktabrda oʻlimidan soʻng Kongressning faxriy medali bilan taqdirlandi. Biz uning qurbonligi va xotirasini The Murph Challenge orqali hurmat qilamiz.
Merfi VOD kim edi?
Murf - Patchogue , Nyu-Yorkdagi dengiz floti leytenanti Maykl Merfiga bag'ishlangan CrossFit qahramoni WOD. Merfi 2005-yil 28-iyun kuni Afg‘onistonda o‘ldirilgan. Murf WOD leytenant Merfining sevimlilaridan biri bo‘lgan va u dastlab uni Body Armour deb atagan.
