Mundarija:
- Weetabixni har kuni iste'mol qilsam bo'ladimi?
- Weet-Bix vazn yo'qotish uchun yaxshimi?
- Nutri don donasi foydalimi?
- Weetabixni iste'mol qilishning eng foydali usuli qanday?
2024 Muallif: Fiona Howard | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2024-01-10 06:44
Bu sog'lom to'liq donlarning ajoyib manbai bo'lib, shakar miqdori past va kuningizni ajoyib boshlash uchun muhim vitaminlar va minerallar bilan ta'minlaydi. Sanitarium Weet-Bix™ B1 (tiamin), B2 (riboflavin), B3 (niatsin) va B9 (foliy kislotasi) kabi B vitaminlari ning yaxshi manbai bo'lib, temirga boy.
Weetabixni har kuni iste'mol qilsam bo'ladimi?
Weetabix sog'lom ovqatlanish nuqtai nazaridan ideal oziq-ovqat hisoblanadi, chunki u kam yog'li, ko'p tolali va kam shakarga ega. Bu ajoyib nonushta va kunning istalgan vaqtida, jumladan, uxlash vaqtida ideal gazakni ta'minlaydi. … Biz kattalarga kuniga toʻrt (4) tadan koʻp boʻlmagan Weetabix pechenyesini isteʼmol qilishni tavsiya qilamiz
Weet-Bix vazn yo'qotish uchun yaxshimi?
Weetabix, shuningdek, bolalar va kattalarga tola ning ajoyib manbasini taqdim etadi, chunki ular har bir porsiyada 3,8 g. Bu ovqat hazm qilishni yaxshilash, shuningdek, ko‘proq protein va kamroq kaloriyalarni ratsioniga kiritmoqchi bo‘lganlar uchun mukammal qiladi.
Nutri don donasi foydalimi?
Oqsilga boy nonushta donlari sifatida sotiladi, Nutri donida nonushta uchun nisbatan yuqori miqdorda protein (8,7 g) mavjud boʻlsa-da, unda shakar (24 foiz) va nisbatan yuqori. xun tolasi kam toʻyimli, toʻliq donli mahsulotlarga nisbatan.
Weetabixni iste'mol qilishning eng foydali usuli qanday?
Tekshiruvlarimiz asosida Weetabix-ni sovuq sut va banan bilan iste'mol qilishning eng yaxshi usuli ko'rinadi.
Tavsiya:
Tootsie rulolari siz uchun yaxshimi?
“ Tootsie Rolls chaynalgan, shuning uchun siz ulardan zavq olishga vaqt ajratishingiz mumkin, - deydi Kasseti. To'rtta mini Tootsie rulosida 150 kaloriya va 19 gramm shakar mavjud, ammo protein yoki tola yo'q. Mutaxassislarimiz ro‘yxatimizdagi boshqa konfetlar bo‘yicha maslahat berganidek, shakar iste’molini cheklash uchun xizmat hajmini qisqartiring va bitta bo‘lakka yopishib oling .
Seylon doljin kapsulalari siz uchun yaxshimi?
Oziqlanish. Seylon dolchini antioksidantlarga toʻla boʻlib, ular tanangizga erkin radikallarni engishga yordam beradi va saraton, yurak xastaligi va diabet kabi kasalliklar xavfini kamaytiradi. Seylon dolchini marganets mineraliga ham boy .
Papayya siz uchun yaxshimi?
Papayada koʻp miqdorda antioksidantlar, A vitamini, S vitamini va E vitamini bor. Antioksidantlar xolesterinning oksidlanishini oldini oladi. Xolesterin oksidlanganda yurak xastaligiga olib keladigan tiqilib qolish ehtimoli ko'proq . Agar siz har kuni papayya iste'mol qilsangiz nima bo'ladi?
Grek yogurti siz uchun yaxshimi?
Yunon yogurti k altsiyning ajoyib manbaidir, suyak salomatligini yaxshilashga yordam beradi. Shuningdek, u ichakdagi sog'lom bakterial muvozanatni qo'llab-quvvatlaydigan probiyotiklarni ham o'z ichiga oladi. Yunon qatiqini iste'mol qilish qon bosimini pasaytirishi va 2-toifa diabet xavfini kamaytirishi mumkin .
Kosher arpabodiyonlari siz uchun yaxshimi?
Oziqlanish profili Misol uchun, arpabodiyon tuzlangan bodringda taxminan: 20% kunlik tavsiya etilgan miqdorida K vitamini bor, bu qon ivishiga yordam beradi va suyaklaringizni mustahkam saqlaydi. Katta yoshdagilarning 6% i mustahkam suyaklar, tishlar va sog‘lom nervlarga muhtoj .
