Mundarija:
- Kosher arpabodiyonli tuzlanganlar vazn yo'qotish uchun yaxshimi?
- Eng foydali tuzlangan bodringlar qaysilar?
- Kosher tuzlanganda probiyotiklar bormi?
- Koʻp tuzlangan sharbat ichsangiz nima boʻladi?
2024 Muallif: Fiona Howard | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2024-01-10 06:44
Oziqlanish profili Misol uchun, arpabodiyon tuzlangan bodringda taxminan: 20% kunlik tavsiya etilgan miqdorida K vitamini bor, bu qon ivishiga yordam beradi va suyaklaringizni mustahkam saqlaydi. Katta yoshdagilarning 6% i mustahkam suyaklar, tishlar va sog‘lom nervlarga muhtoj.
Kosher arpabodiyonli tuzlanganlar vazn yo'qotish uchun yaxshimi?
Ratsioningizga tuzlangan bodringni sog'lom gazak sifatida qo'shish past kaloriyaliligi tufayli kilogramm tashlashingizga yordam beradi Bir piyola arpabodiyon tuzlangan bodring - oddiy yoki kam natriy - atigi 17 dona. kaloriya. Agar siz kuniga 1200 kaloriya miqdorida juda cheklangan parhezga rioya qilsangiz ham, bu sizning kunlik kaloriya miqdorining 2 foizidan kamrog‘ini tashkil qiladi.
Eng foydali tuzlangan bodringlar qaysilar?
Biz ham tatib koʻrdik, alifbo tartibida:
- Archer Farms Kosher arpabodiyonli tuzlangan nayzalar.
- 365 Organik kosher arpabodiyonli tuzlangan nayzalar.
- B & G kosher arpabodiyon nayzalari bilan butun ziravorlar.
- To'ng'iz boshi kosher arpabodiyon yarim to'g'ralgan tuzlangan.
- Bozor oshxonasi Kosher arpabodiyonli tuzlangan nayzalar.
- Mt. …
- Trader Joning organik kosher arpabodiyonli tuzlangan nayzalari.
Kosher tuzlanganda probiyotiklar bormi?
Fermentlangan tuzlangan bodringlar probiyotik oziq-ovqat hisoblanadi, ya'ni ular tez-tez iste'mol qilinsa, ichak mikrobiomamizning populyatsiyasi va xilma-xilligiga hissa qo'shishi mumkin bo'lgan foydali bakteriyalar shtammlarini o'z ichiga oladi.
Koʻp tuzlangan sharbat ichsangiz nima boʻladi?
Ovqat hazm qilish buzilishi: Tuzlangan bodring sharbatini koʻp ichish gaz, oshqozon ogʻrigʻi va diareyaga olib kelishi mumkin. Kramp: Ba'zi shifokorlar tuzlangan bodring sharbatini ichish elektrolitlar muvozanatiga olib kelishi va krampni kuchaytirishi mumkin, deb xavotirda.
Tavsiya:
Tootsie rulolari siz uchun yaxshimi?
“ Tootsie Rolls chaynalgan, shuning uchun siz ulardan zavq olishga vaqt ajratishingiz mumkin, - deydi Kasseti. To'rtta mini Tootsie rulosida 150 kaloriya va 19 gramm shakar mavjud, ammo protein yoki tola yo'q. Mutaxassislarimiz ro‘yxatimizdagi boshqa konfetlar bo‘yicha maslahat berganidek, shakar iste’molini cheklash uchun xizmat hajmini qisqartiring va bitta bo‘lakka yopishib oling .
Seylon doljin kapsulalari siz uchun yaxshimi?
Oziqlanish. Seylon dolchini antioksidantlarga toʻla boʻlib, ular tanangizga erkin radikallarni engishga yordam beradi va saraton, yurak xastaligi va diabet kabi kasalliklar xavfini kamaytiradi. Seylon dolchini marganets mineraliga ham boy .
Papayya siz uchun yaxshimi?
Papayada koʻp miqdorda antioksidantlar, A vitamini, S vitamini va E vitamini bor. Antioksidantlar xolesterinning oksidlanishini oldini oladi. Xolesterin oksidlanganda yurak xastaligiga olib keladigan tiqilib qolish ehtimoli ko'proq . Agar siz har kuni papayya iste'mol qilsangiz nima bo'ladi?
Grek yogurti siz uchun yaxshimi?
Yunon yogurti k altsiyning ajoyib manbaidir, suyak salomatligini yaxshilashga yordam beradi. Shuningdek, u ichakdagi sog'lom bakterial muvozanatni qo'llab-quvvatlaydigan probiyotiklarni ham o'z ichiga oladi. Yunon qatiqini iste'mol qilish qon bosimini pasaytirishi va 2-toifa diabet xavfini kamaytirishi mumkin .
Kosher bolalar arpabodiyonlari shirinmi?
WD PICK Vlasic Kosher Dill Baby Wholes (24 unsiya uchun $2,99). Sirkasiz tajribali sho'r suvda tiniq tuzlangan bodring. … Mazali va shirin, ziravorlar, sabzavotlar (piyoz, selderey) va shakar yoki makkajo'xori siropi bilan. Burger va hot-doglardan lazzatlanish uchun ajoyib alternativ .
