Issiq kakao ichish miya uchun foydali bo'lishi mumkin, kichik yangi tadqiqotga ko'ra. Sababi, flavanollar, o‘simliklarda mavjud bo‘lgan ozuqaviy moddalar, qondagi kislorod miqdorini oshirishga yordam beradi, bu esa kognitiv salomatlik va ish faoliyatini yaxshilash, yurak va qon aylanish tizimini yaxshilash bilan bog‘liq.
Issiq shokolad miyani charxlaydimi?
Miyaning tasviri, shuningdek, kakao ichuvchilarning miyada qon oqimi yaxshilanganligini ko'rsatdi. … Tadqiqot mualliflarining taʼkidlashicha, ularning tadqiqotlari miyadagi qon oqimining fikrlash va xotiraga taʼsir qilishiga oid koʻplab dalillarni aks ettiradi.
Issiq shokolad sizni aqlliroq qila oladimi?
Yangi tadqiqot shuni ko'rsatdiki, issiq shokolad ichish insonning aql-zakovatini vaqtincha oshirishi mumkinAngliyaning Birmingem universiteti tadqiqotchilari yaqinda 18 nafar sog‘lom erkaklarni o‘rganishdi va kakao ichish uchun vaqtincha ichishga ruxsat berilganlar ba’zi kognitiv vazifalarni ichmaganlarga qaraganda yaxshiroq bajarishdi.
Qaysi shokolad miya uchun yaxshiroq?
Qora shokolad ham miya faoliyatini yaxshilashi mumkin
- Sog'lom ko'ngillilar ishtirokida o'tkazilgan bir tadqiqot shuni ko'rsatdiki, 5 kun davomida yuqori flavanolli kakao iste'mol qilish miyaga qon oqimini yaxshilagan (24).
- Kakao, shuningdek, engil kognitiv buzilishlari bo'lgan keksa kattalarda kognitiv funktsiyani sezilarli darajada yaxshilashi mumkin.
Shokolad xotirani yaxshilaydimi?
Qora shokolad xotirani yaxshilaydi, Stressni kamaytiradi. Tadqiqotchilarning ta'kidlashicha, qora shokolad iste'mol qilish miya to'lqinlarining chastotasini o'zgartirishi, xotirani yaxshilash va stressni kamaytirishga yordam beradi. Ko'pchilik shirin tishlarga ega bo'lgan odamlarga yaxshi ma'lumki, qora shokolad sog'lomroq bo'lishi mumkin.
