Ha, jaggery kunda ovqatdan keyin iste'mol qilish tavsiya etiladi chunki u ich qotishining oldini oladi va tanamizdagi ovqat hazm qilish fermentlarini faollashtirish orqali ovqat hazm qilishga yordam beradi.
Gur yeyishning eng yaxshi vaqti qaysi?
Ertalab da kichik bir bo’lak zanjabil iste’mol qiling, bu sizga bir zumda energiya beradi. Eng yaxshi tomoni shundaki, u organizmni energiya bilan ta'minlaydigan murakkab uglevod bo'lib, uning ta'siri uzoq vaqt saqlanib qoladi. Shuningdek, u tanadagi charchoq va zaiflikning oldini oladi.
Ovqatdan keyin gud yeyish yaxshimi?
Hazm qilishga yordam berib, ich qotishining oldini oladi. Bu tanamizdagi ovqat hazm qilish fermentlarini faollashtiradi, shuning uchun oziq-ovqatning to'g'ri hazm bo'lishiga yordam beradi. Shuning uchun ko'pchilik ovqatdan keyin zaytun moyini iste'mol qilishni afzal ko'radi. U detoks vazifasini bajaradi, chunki u organizmdan zararli toksinlarni olib tashlash orqali jigarni tozalashga yordam beradi.
Och qoringa jagarni iste'mol qilish yaxshimi?
Mutaxassislarning fikriga ko'ra, ertalab och qoringa iliq suv bilan birga zaytun moyini iste'mol qilish tana haroratini barqarorlashtiradi va metabolizmni tezlashtiradi, shuningdek, toksinlar va chiqindilarni tozalashga yordam beradi.
Och qoringa gud yeyish mumkinmi?
03/8Och qoringa iching
Har kuni ertalab bir stakan iliq suv ichish tana haroratini barqarorlashtiradi, metabolizmni tezlashtiradi va toksinlar va chiqindilarni tozalaydi. Ichimlikka jaggery qo'shsangiz, uni nafaqat shirin qiladi, balki sog'ligingiz uchun ko'proq foyda keltiradi.
