Gipertenziyani davolash uchun Kempner tomonidan ishlab chiqilgan
guruch, meva va shakar, shuningdek vitamin va temir qo'shimchalari dan iborat parhez. 2 000 kaloriyada dietada 5 g yoki undan kam yog', taxminan 20 g protein va 150 mg natriydan ko'p bo'lmagan.
Kempner Rays dietasida nima yeyishingiz mumkin?
U ishlab chiqqan parhez deyarli butunlay guruch va mevalardan iborat edi Ratsion kuniga ≈2000 kaloriyani ta'minlagan. Kempner vaqti-vaqti bilan non yoki shirinliklar qo'shishga ruxsat berardi. Aslini olganda, dietada 4% dan 5% gacha protein (kuniga <20 g), 2% dan 3% gacha yog'lar, qolganlari esa murakkab uglevodlar edi.
Dyuk universitetida guruch dietasi nima?
Guruch dietasi guruch, don, meva, sabzavot va loviyadan iborat boʻlib, shanba oqshomida baliq varianti mavjud. Ratsionda kuniga 800-1000 kaloriya mavjud bo'lib, uning 5-10 foizi yog'dan, 5-20 foizi oqsildan olinadi.
Asl guruch dietasi qanday edi?
Guruch dietasi antihipertenziv dorilar paydo bo'lishidan oldin malign gipertenziya uchun radikal davolash sifatida boshlangan; original dietaga qattiq dietani cheklash va nazorat uchun kasalxonaga yotqizish kiradi.
Rays dietasi haqiqatan ham ishlaydimi?
Guruchli parhez dasturi moda dietasi emas. Bu uzoq vaqtdan beri mavjud va Dyuk universitetida erishilgan tasdiqlangan natijalarga asoslangan. Sog'likka foyda. Oziqlantirish bo'yicha mutaxassislar Guruch dietasi asos bo'lgan kam tuz, kam yog'li va ko'p tolali tamoyillar qon bosimi, diabet va yurak kasalliklarini yaxshilashi mumkin
