Odatda "qilob" deb tarjima qilingan kosha - Vedantik falsafaga ko'ra, Atman yoki O'zini qoplash. Beshta kosha bor va ular ko'pincha nozik tanadagi piyoz qatlamlari sifatida tasvirlangan.
Yogada koshalar nimani anglatadi?
Koshalar inson tanasi va ongini o'z ichiga olgan va ruhni o'z ichiga olgan metaforik qatlamlardir. Ma'nosi Upanishadlardan, hinduizm va yoga falsafasining ko'p jihatlaridan xabardor bo'lgan qadimgi Vedik matnlaridan kelib chiqadi. Kosha sanskrit tilidan " qilob" deb tarjima qilinadi
Yogada nechta kosha bor?
beshta kosha birga mavjud boʻlib, bir-birining ichiga oʻralgan yoki oʻrnatilgan. Sizning jismoniy tanangiz eng tashqi qatlamni tashkil qiladi, eng ichki qatlam esa baxt tanangizni yoki ruhingizni o'z ichiga oladi. Ular birinchi marta qadimgi yoga matnida Taittiriya Upanishadda tasvirlangan.
Yogadagi beshta kosha nima?
Yoga amaliyoti va kundalik hayotimizga falsafiy tatbiq etilishi barcha koshalarni - tana, nafas, ong, donolik va ruhni uyg'unlikka olib keladi, umumiy salomatlikni mustahkamlaydi va sizni o'z-o'zini anglash va borliqning mutlaq to'liqligiga yaqinlashtiradi.
Yetti kosha nima?
Koshalar nima va ular siz uchun nima qila oladi?
- Annamaya kosha.
- Pranamaya kosha.
- Manomaya kosha.
- Vijanamaya kosha.
- Anandamaya kosha.
