Logo uz.boatexistence.com

Qorda yurish qanchalik qiyin?

Mundarija:

Qorda yurish qanchalik qiyin?
Qorda yurish qanchalik qiyin?
Anonim

Yangi boshlanuvchilar uchun qorda yuradigan mashinalarnioʻrganish qiyin. Biroq, ko'pchilik chavandozlar 4 yoki 5-chi haydash tajribasidan keyin qor avtomobilida yurishni osonlashtiradi. … Bu unchalik qiyin emas, lekin qorga o‘zingiz chiqishdan oldin bir necha oddiy texnikani o‘zlashtirishingiz kerak.

Qorda yurish mashqmi?

Qorda yurish jismoniy faollikning yaxshi turi. Qor avtomobilida yurish relefga qarab turli xil intensivlikdagi jismoniy faoliyatni o'z ichiga olishi mumkin. Qorda haydash har bir kattaning haftalik kamida 150 daqiqa jismoniy faollikka erishishiga hissa qo'shishi mumkin.

Qorda yurish xavflimi?

Qorda haydash mutlaqo yuqori xavfli faoliyat boʻlmasa-da, bu ochiq havoda dam olish uchun eng xavfli tadbirlardan biriBiroq, xavfsizlik choralariga rioya qilinganda, qorda yurish xavfsizroq ekanligi ko'rsatilgan. To‘g‘ri xavfsizlik qoidalariga rioya qilgan holda qor avtomashinalarida ko‘plab jarohatlarning oldini olish mumkin.

Qorda yurishdan oldin nimani bilish kerak?

Yangi boshlanuvchilar uchun qor avtomobili haqida maslahatlar

  • Iliq tuting. Avvalo, sovuqdan himoya qilish uchun sizga yaxshi qor avtomobili jihozlari kerak bo'ladi. …
  • Qoʻl signallarini bilish. Qo'l signallaridan foydalanish qor avtomobilida haydashda boshqalar bilan muloqot qilishning ajoyib usuli hisoblanadi. …
  • Imo-ishoralarni biling va ularga rioya qiling. …
  • Boshqa chavandozlar uchun ehtiyot boʻling. …
  • Tungi sayr. …
  • Eslash kerak boʻlgan boshqa narsalar.

Qor avtomobiliga qanday tayyorlanasiz?

Qorda haydash jismonan mashaqqatli va bir necha soatlab haydash chidamlilikni talab qiladi.

Sayga chiqishdan oldin oʻzingizni tayyorlash

  1. Jismoniy holatda bo'ling.
  2. Toʻp uxlang va haydashdan oldin va davomida toʻyimli ovqat isteʼmol qiling.
  3. Sovuq havoda ham terlash natijasida yoʻqotilgan suyuqlikni toʻldirish uchun koʻp suv iching.

Tavsiya: