Biena Nohut puflari sizning sevimli pishloqli pishiriqlaringizga no'xat javobidir. … Ular no'xat va yasmiqdan tayyorlanadi va yetti gramm o'simlik oqsili bilan maqtanadi. Ularning natriy miqdori biz xohlaganidan bir oz ko'proq bo'lsa-da (har bir xizmat uchun 12% va 18% dv oralig'ida), ular to'yingan yog'da kam va atigi 11-13 g uglevodga ega..
No'xatli gazaklar siz uchun yaxshimi?
“Qadoqlangan quruq qovurilgan no‘xat va qora shokolad bilan qoplangan no‘xatning yangi mahsulotlari yaxshi gazak bo‘ladi, chunki ular protein va tolaning manbai,” deydi Brenner.
Patlatilgan nohutlar foydalimi?
Ular toʻyimli
Attirayotganda qoʻshimcha oziq moddalar oling. Hippeasning 1 untsiya porsiyasi 3 gramm tola va 4 gramm o'simlik oqsilini beradi. Bundan tashqari, Hippeas puflarida xolesterin miqdori nolga teng va trans-yogʻlar yoʻq Bundan ham yaxshisi shundaki, ular qovurilgan oʻrniga pishirilgan va yaxshi kayfiyat bilan toʻldirilgan.
Biena nohut gazaklari qovurilganmi?
Ular quruq qovurilgan --qovurilmagan - bu allaqachon yong'oqli, tiniq va qarsillab bo'lgan luqmalarga tostli taom qo'shadi.
Tuzli nohut siz uchun foydalimi?
Vitaminlar, minerallar va tolaning boy manbai sifatida nohut turli xil sog'liq uchun foyda keltirishi mumkin, masalan, vaznni boshqarishga yordam beradi, ovqat hazm qilishni yaxshilaydi va kasallik xavfini kamaytiradi. kasallik. Bundan tashqari, bu dukkakli o'simlik oqsilga boy va ko'plab vegetarian va vegan taomlarida go'shtning o'rnini bosadi.
