Logo uz.boatexistence.com

Sovuq paket bosh og'rig'iga yaxshimi?

Mundarija:

Sovuq paket bosh og'rig'iga yaxshimi?
Sovuq paket bosh og'rig'iga yaxshimi?
Anonim

Koʻpincha bosh ogʻrigʻi va migren ogʻrigʻi uchun tavsiya etiladigan strategiyalardan biri muz toʻplamidir. Boshingiz yoki bo'yningizga sovuq kompres yoki muz qo'yish og'riq hissini susaytiradigan uyuşturuvchi ta'sirga ega, deb ishoniladi.

Bosh og'rig'i uchun issiqmi yoki sovuqmi?

Muz va issiqlik bosh og'rig'ini kamaytirish uchun ishlatilishi mumkin. Umuman olganda, migrenli bosh og'rig'i bilan og'rigan ko'pchilik sovuq paketlarni afzal ko'radi. Taranglik yoki mushak qisqarishi tipidagi bosh og‘rig‘i bilan og‘riganlar iliq paketlarni afzal ko‘rishlari mumkin.

Bosh og'rig'idan qanday tezda qutulish mumkin?

Ushbu maqolada

  1. Sovuq paketni sinab koʻring.
  2. Isitish pedi yoki issiq kompressdan foydalaning.
  3. Bosh terisi yoki boshingizdagi bosimni engillashtiring.
  4. Chiroqlarni xiralashtiring.
  5. Chinalamaslikka harakat qiling.
  6. Hidrat.
  7. Bir oz kofein oling.
  8. Relaksatsiyani mashq qiling.

Boshingizga muz qoʻyish mumkinmi?

Boshingizga muzni har soatda 15-20 daqiqa yoki koʻrsatmalarga muvofiq surting. Muz paketidan foydalaning yoki maydalangan muzni plastik qopga soling. Teringizga qo'llashdan oldin uni sochiq bilan yoping. Muz to'qimalarning shikastlanishini oldini oladi va shish va og'riqni kamaytiradi.

Nega boshingizga muz qo'ymasligingiz kerak?

Jarohatga sovuq narsani 20 daqiqagacha surtish tashqi shish va ogʻriqni kamaytiradi Boshiga zarba berilganda uning miyasi bosh suyagi ichida chayqalishi mumkin. shuningdek. Bu jiddiyroq bosh jarohatiga olib kelishi mumkin, natijada ular kasal yoki uyquchan his qilishlari mumkin.

Tavsiya: