Bo'yin og'rig'i ko'pincha turli xil bosh og'rig'i bilan bog'liq. Ba'zi hollarda bo'yindagi og'riq bosh og'rig'iga sabab bo'ladi. Boshqalarida, bosh suyagining tagida va bo'yinning yuqori qismida joylashgan mushaklar bosh og'rig'iga yordam beradi. Bundan tashqari, bo'yin og'rig'i vaqti-vaqti bilan ma'lum turdagi bosh og'rig'ining alomati bo'lishi mumkin.
Bo'yindagi bosh og'rig'idan qanday qutulish mumkin?
Agar ogʻriqni kuchaytirsa, davolanishni toʻxtatishni unutmang
- Qattiq bosim o'tkazing. …
- Issiqlik bilan davolashni sinab koʻring. …
- Muz paketidan foydalaning. …
- Yaxshi holatni saqlang. …
- Uxlang, lekin ortiqcha uxlamang. …
- Toʻgʻri yostiqni toping. …
- Kundalik jurnal yuriting. …
- Fizioterapevtga tashrif buyuring.
Bo'yinning bosh og'rig'i nimaga o'xshaydi?
Servikogen bosh og'rig'i odatda bo'yindagi zerikarli og'riqdan boshlanadi va boshning orqa tomoni bo'ylab yuqoriga, deyarli har doim bir tomonlama tarqaladi. Og'riq, shuningdek, peshonaga, ma'badga va ko'z va / yoki quloqlar atrofida tarqalishi mumkin. CGH bo'yin ostidagi disk, bo'g'im, mushak yoki asab buzilishi tufayli yuzaga keladi.
Bosh og'rig'im bo'yin og'rig'idan ekanligini qanday bilsam bo'ladi?
Semptomlar
- boʻyinning harakat doirasi pasaygan.
- yuz yoki boshning bir tomonida og'riq.
- bo'yinning og'rig'i va qattiqligi.
- ko'z atrofida og'riq.
- bir tomonda bo'yin, elka yoki qo'lda og'riq.
- boʻyinning maʼlum harakatlari yoki pozitsiyalari tufayli yuzaga keladigan bosh ogʻrigʻi.
- yorugʻlik va shovqinga sezgirlik.
- ko'ngil aynishi.
Bo'yindagi bosh og'rig'i qancha davom etadi?
Ba'zi kuchlanishli bosh og'rig'i charchoq, hissiy stress yoki bo'yin yoki jag'ning mushaklari yoki bo'g'imlari bilan bog'liq muammolar tufayli yuzaga keladi. Ko'pchilik 20 daqiqadan ikki soatgacha davom etadi. Vaqti-vaqti bilan kuchlanish tipidagi bosh og'rig'iga duch kelsangiz, ularni o'zingiz hal qilishingiz mumkin.
