Qahvada mavjud bo'lgan turli xil kislotalar pishirganingizning umumiy ta'miga hissa qo'shadi. Biroq, qahva tarkibidagi kislotalilik, ayniqsa och qoringa ichganda, bit qusish his qilishingizga olib kelishi mumkin. Bu kislotalar oshqozon shilliq qavatini bezovta qilishi va ko‘ngil aynishiga olib kelishi mumkin.
Espresso oshqozon uchun zararlimi?
Kofeinning qorong'u tomoni ham bor - bu sizning tanangizni ko'proq kislota ishlab chiqarishni qo'zg'atadi, bu ko'p kofeindan keyin shunchalik ko'p kislota hosil bo'lishiga olib keladiki, qorin og'rig'iga sabab bo'ladi. Bu zararli emas.
Espressoning yon ta'siri bormi?
Tarkibida kofein boʻlgan qahva uyqusizlik, asabiylashish va bezovtalik, oshqozon buzilishi, koʻngil aynishi va qusish, yurak va nafas olish tezligining oshishi va boshqa nojoʻya taʼsirlarga olib kelishi mumkin. Ko'p miqdorda qahva iste'mol qilish bosh og'rig'i, tashvish, qo'zg'alish, quloqlarda shovqin va tartibsizlik yurak urishiga olib kelishi mumkin.
Nega espresso ichganimdan keyin oʻzimni gʻalati his qilyapman?
kofeinga sezgirligi bo'lgan odamlar uni iste'mol qilganda kuchli adrenalinni boshdan kechirishadi. Oddiy kofedan bir necha qultum ichgandan so‘ng, ular o‘zlarini xuddi besh yoki olti chashka espresso ichgandek his qilishlari mumkin. Kofeinga sezgirligi bo'lgan odamlar kofeinni sekinroq metabollashi sababli, ularning alomatlari bir necha soat davom etishi mumkin.
Nega kofe birdan koʻnglim ayniydi?
Shunday qilib, qahvaning oʻzi siz uchun juda kislotali boʻlmasa ham, kofein sizning kislota ishlab chiqarishingizni qulaylik darajasidan koʻproq oshirishi mumkin. Ammo kofein molekulasi o'z-o'zidan allaqachon oshqozonni tirnash xususiyati beruvchi hisoblanadi. Laksatif ta'siri tufayli u ovqat hazm qilish tizimingizni tezroq ishlashga majbur qiladi
