Agar sizda soya allergiyasi boʻlmasa, edamame iste'mol qilish mumkin. Ba'zi odamlar diareya, ich qotishi va oshqozon kramplari kabi engil yon ta'sirga duch kelishadi. (7) Agar siz tolaga boy oziq-ovqatlarni muntazam iste'mol qilishga odatlanmagan bo'lsangiz, bu holat yuzaga keladi.
Edamamedan ovqat zaharlanishi mumkinmi?
Ikki yoki uchta qutulish mumkin bo'lgan edamame loviyalari kichik dukkakda joylashgan bo'lib, ular hazm bo'lmaydigan va iste'mol qilish juda qiyin bo'lsa-da, toksik hisoblanmaydi Ichki loviya, boshqa tomondan, xom holda iste'mol qilinsa zaharli bo'ladi va inson ovqat hazm qilish tizimiga qo'rqinchli ta'sir ko'rsatishi mumkin.
Edama ko'ngil aynishi mumkinmi?
Koʻpchilik tijorat edamame hazm qilishni osonlashtirish uchun oldindan qizdirilgan, ammo u hali ham antinutrientlarni oʻz ichiga oladi va hazm qilish qiyin boʻlib, oshqozon bezovtalanishiga va shishiradi.
Edamame siz uchun yomon boʻlishi mumkinmi?
Edamame - bu mazali, to'yimli dukkakli o'simlik bo'lib, u past kaloriyali atirlar uchun ajoyib variant hisoblanadi. Biroq, hech qanday tadqiqot edamamening sog'liqqa ta'sirini to'g'ridan-to'g'ri o'rganmagan Tadqiqotning ko'p qismi ajratilgan soya komponentlariga asoslangan va ko'pincha butun soya ovqatlarining shunga o'xshash foydalari bor-yo'qligi noma'lum.
Nega edamame podini yeya olmaysiz?
Poʻchoqni yemang! Siz nima uchun loviyani og'zingizga solmasdan olib tashlay olmaysiz deb hayron bo'lishingiz mumkin. Oddiy javob shuki, siz pishirganda tuz qo'shish uchun barcha qiyinchiliklarni boshdan kechirdingiz, tuz esa ta'mga va uni iste'mol qilishning umumiy tajribasiga qo'shiladi.
