Mundarija:
- Homiladorlik paytida ochlikni qanday nazorat qilishim mumkin?
- Ochlik chaqaloqqa ta'sir qilishi mumkinmi?
- Bolangiz qornida qornida ochligini qanday bilasiz?
- Homilador ayol yig'lasa nima bo'ladi?
2024 Muallif: Fiona Howard | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2024-01-10 06:44
Nega homiladorligimda men doimo ochlikni his qilaman? Oddiy qilib aytganda, homiladorlik paytida sizning ishtahangiz o'sib borayotgan chaqalog'ingiz ko'proq ovqatlanishni talab qilgani uchun - va u sizga baland ovozda xabar yubormoqda. Ikkinchi trimestrdan boshlab, chaqalog'ingiz ehtiyojlarini qondirish uchun muntazam ravishda vazn ortishi kerak bo'ladi.
Homiladorlik paytida ochlikni qanday nazorat qilishim mumkin?
Homiladorlik ochligini boshqarishga yordam beradigan ba'zi maslahatlar:
- Tez-tez ovqatlaning. …
- Oqsil, tola va sog'lom (to'yinmagan) yog'larga e'tibor qarating. …
- Bosh oziq-ovqatlarni kamaytiring yoki yo'q qiling. …
- Etarlicha suv iching. …
- Ochlikning boshqa sabablarini istisno qiling. …
- Iloji boricha uyquga ustunlik bering. …
- Sekin ovqatlaning va ovqatlanayotganda chalgʻitadigan narsalardan saqlaning.
Ochlik chaqaloqqa ta'sir qilishi mumkinmi?
Agar grelin yetarli boʻlmasa, bu oziqlantiruvchi neyronlar juda koʻp oʻsadi (bu miyada qanday koʻrinishini bilish uchun 1-rasmga qarang). Har ikki holatda ham chaqaloq oʻsib ulgʻayishi mumkin, chunki uning ochligi yoki toʻqligini aniq ayta olmaydi. Bolaning ulgʻayishi uchun buning odatiy natijasi uning juda koʻp ovqatlanishidir.
Bolangiz qornida qornida ochligini qanday bilasiz?
“ rooting” yoki biror narsa ularning yonoqlariga tegsa, boshini burish va og'zini ochish, asosan og'zi bilan ko'krak yoki shishani qidirish (ayniqsa yangi tug'ilgan chaqaloqda) ovqatlantirish, orqaga yotqizish yoki kiyimingizni tortib olish. tebranish va chayqalish. ko'kragingizga yoki qo'lingizga qayta-qayta urish.
Homilador ayol yig'lasa nima bo'ladi?
Homiladorlik sizni hissiy halokatga olib kelishi mumkin, lekin siz yolg'iz emassiz. Ishonchim komilki, yig'lash afsunlari mukammal normaldir va homiladorlikning bu qismi tashvishlanadigan narsa emas.
Tavsiya:
Nega homiladorlik paytida oshqozonda yonish hissi paydo bo'ladi?
Oshqozon yonishi homiladorlik davrida tez-tez uchraydi. Homiladorlik gormonlari oshqozonga kirish joyidagi valfni bo'shashtirishi mumkin, shunda u kerakli darajada yopilmaydi. Bu oshqozonning kislotali tarkibini qizilo‘ngachga ko‘tarish imkonini beradi, bu holat gastroezofagial reflyuks (GER) yoki kislotali reflyuks deb ataladi .
Nega uzatish uchun kuchlanish kuchayadi?
Quvvatning yuqori kuchlanishlarda uzatilishining asosiy sababi samaradorlikni oshirishdir Elektr uzoq masofalarga uzatilganligi sababli, yo'lda tabiiy energiya yo'qotishlari mavjud. … Voltaj qanchalik baland bo'lsa, oqim shunchalik past bo'ladi.
Hayz paytida ishtaha normalmi?
Hayz koʻrish paytida yoki undan keyin ishtahaning paydo boʻlishi odatiy holdir Hayz koʻrishdan oldin eng yuqori choʻqqiga chiqqan progesteron gormoni, 2011-yilgi maʼlumotlarga koʻra, ishtahaning oshishi bilan bogʻliq. o'rganish. Shunday qilib, o'sha paytda siz ochlikni his qilishingiz mumkin.
Homiladorlik paytida nega men doim ochman?
Nega homiladorligimda men doimo ochlikni his qilaman? Oddiy qilib aytganda, homiladorlik paytida sizning ishtahangiz o'sib borayotgan chaqalog'ingiz ko'proq ovqatlanishni talab qilgani uchun - va u sizga baland ovozda xabar yubormoqda. Ikkinchi trimestrdan boshlab, chaqalog'ingiz ehtiyojlarini qondirish uchun muntazam ravishda vazn ortishi kerak bo'ladi .
Nega homiladorlik paytida melazma?
Homiladorlik davridagi melazma sabablari Gormonlarning oʻzgarishi, ayniqsa estrogen va progesteronning koʻpligi homiladorlik davridagi melazmaning asosiy sababidir. Bundan tashqari, yuzdagi qora dog'lar quyosh ta'sirida, terini parvarish qilish uchun ba'zi mahsulotlar yoki muolajalardan foydalanish va hatto genetika tufayli kuchayishi mumkin .
