Mundarija:
- Tug'ilgandan keyin Sitz vannasidan qanday foydalanish kerak
- Qachon oʻtirib vanna olishim mumkin?
- Oʻtirish vannasidan foydalanishning toʻgʻri sababi nima?
- Najka qilgandan keyin oʻtirib vanna olishim kerakmi?
- Tug'ilgandan keyin necha kun o'tirib vanna qilishim kerak?
2024 Muallif: Fiona Howard | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2024-01-10 06:44
Tug'ilgandan keyin Sitz vannasidan qanday foydalanish kerak
- Tug'ilgandan keyin cho'milish yoki ho'llash uchun uch kun kuting.
- Iliq suvdan foydalaning.
- Vannaga ikki-uch dyuym suv quying.
- Qin sohasini toʻliq yoping.
- Suvni to'kib tashlang va soviganidan keyin yana iliq suv bilan to'ldiring.
- Kuniga uch marta vannada 10 daqiqa oʻtiring.
Qachon oʻtirib vanna olishim mumkin?
Teringizni tinchlantirish uchun kuniga 4 marta oʻtirish vannasini qabul qilish tavsiya etiladi. O'zingizning qulayligingizga qarab tez-tez yoki kamroq o'tirish vannalarini olishingiz mumkin. Ba'zi odamlar har bir ichak harakatidan keyin o'tirish vannasi oladi, agar ularning anal qismi juda og'risaSizning hamshirangiz yoki shifokoringiz sizga qaysi biri yaxshiroq ekanini aytishi mumkin.
Oʻtirish vannasidan foydalanishning toʻgʻri sababi nima?
Nima uchun oʻtirish vannalari ishlatiladi? O'tirish vannasi yallig'lanishni kamaytirishi, gigienani yaxshilashi va anogenital hududga qon oqishini yaxshilashi mumkin O'tirish vannasidan anusni toza saqlash, yallig'lanish va gemorroy tufayli yuzaga keladigan noqulaylikni kamaytirish va perinealni davolash kiradi. va vaginal tug'ruqdan keyingi vaginal yaralar.
Najka qilgandan keyin oʻtirib vanna olishim kerakmi?
Siz hojatxona oʻrindigʻiga sigʻadigan kichik plastik vanna boʻlgan oʻtiradigan vannadan foydalanishingiz yoki vannangizda butun tanani vanna olishingiz mumkin. Garvard He alth ma'lumotlariga ko'ra, har bir ichak harakatidan keyin 20 daqiqa davomida iliq vanna qabul qilish eng samarali hisoblanadi Vannaga Epsom tuzlarini qo'shish og'riqni kamaytirish orqali yanada yengillikni ta'minlaydi.
Tug'ilgandan keyin necha kun o'tirib vanna qilishim kerak?
Bir vaqtning o'zida 20 daqiqa, kuniga uch-to'rt martagacha namlang. birinchi ikki-uch kundan keyin iliq vannalar perineumdagi qon oqimini yaxshilaydi.
Tavsiya:
Yulduzli urushlarni qachon tomosha qilishni boshlash kerak?
Filmning xronologik tartibi I-qism: The Phantom Menace (1999) II-qism: Klonlar hujumi (2002) III-qism: Sithning qasosi (2005) Yakkaxon (2018) Rogue One (2016) IV-qism: Yangi umid (1977) V-qism: The Empire Strikes Back (1980) VI-qism:
Qachon kurka tayyorlashni boshlash kerak?
kurka goʻshtini pishirishni rejalashtirishdan uch-toʻrt kun oldin kurkani muzlatgichda eritishni boshlang, agar muzlatilgan kurkadan foydalansangiz, lekin yangi kurkani eslang. sho'r suvdan foydalanish haqida gap ketganda eng yaxshisidir. Kurkani qovurishdan ikki kun oldin kurka sho‘rini tayyorlang .
Bolaga qachon quyosh nuri tushishini boshlash kerak?
6 oygacha bo'lgan bolalar hech qachon quyoshga tushmasliklari kerak, ular 6 oylik bo'lgandan keyin ko'chada quyoshdan saqlaydigan ko'zoynak taqishlari kerak. Agar ularga retsept bo'yicha ko'zoynak kerak bo'lsa, ular ham retsept bo'yicha ko'zoynak taqishlari kerak .
Bog'ni tozalashni qachon boshlash kerak?
Yaxshi qoida bu harorat doimiy ravishda taxminan 50 F. (10 C.) boʻlguncha kutishdir. Bu bahorda yashash muhitini himoya qilishga yordam beradi va sizda mustahkam va sog‘lom changlatuvchi populyatsiya hamda umumiy bog‘ekotizimiga ega bo‘lishingizni ta’minlaydi .
Katasetumni sug'orishni qachon boshlash kerak?
Yangi Catasetum ildizlari uzunligi 3 dyuymdan oshgandan keyin, (yaxshisi 8 dyuym yoki 20 sm atrofida) va yangi barglar paydo bo'lganda, sug'orish vaqti keldi. Bu ko'plab Catasetum orkide uchun bahorga to'g'ri kelishi kerak. Orxideya uyqu holatini buzsa, siz Phalaenopsis orkide kabi sug'orishni boshlashingiz mumkin .
