Mundarija:
- Vindaloos siz uchun yomonmi?
- Korri iste'mol qilishning qanday foydalari bor?
- Issiq korilar siz uchun yaxshimi?
- Nega karri siz uchun yomon?
2024 Muallif: Fiona Howard | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2024-01-10 06:44
Biroq, oʻzining olovli tabiatiga qaramay, vindalu karri tanangiz uchun juda koʻp sogʻliq uchun ajoyib foydalarga ega. Ushbu salomatlik foydalari chili qalampiri, zerdeçal, sarimsoq, koriander, zanjabil va doljin kabi yangi o'tlar va ziravorlardan foydalanish orqali erishiladi.
Vindaloos siz uchun yomonmi?
Qo'zi go'shtidan tayyorlangan vindaluning o'ziga xos xususiyati shundaki, u odatda likopen moddasi bo'lgan pomidorda pishiriladi.” Likopen antioksidant bo'lib, ko'plab sog'liq uchun foydalari bilan bog'liq bo'lib, yurak xastaliklari va saraton xavfini kamaytiradi.
Korri iste'mol qilishning qanday foydalari bor?
Hayot ziravorlari: kori kukunining 7 ta hayratlanarli foydasi
- Yallig'lanishni kamaytiradi. Zerdeçal bu erda kalit hisoblanadi. …
- Saratonga qarshi kurash. …
- Altsgeymer kasalligiga qarshi kurash. …
- Suyaklaringizni mustahkamlang. …
- Ovqat hazm qilishga yordam beradi. …
- Yuragingizga g'amxo'rlik qilish. …
- Bakteriyalarga qarshi.
Issiq korilar siz uchun yaxshimi?
Kori kukunini muntazam iste'mol qilish saraton hujayralariga qarshi kurashish imkoniyatiga ega Bu ta'sir zerdeçal tarkibidagi kurkumin bilan ham bog'liq. Turli tadqiqotlar davomida kurkumin ko'krak, tuxumdon, prostata, o'pka, yo'g'on ichak va siydik pufagi saratoni kabi saraton hujayralarining ko'p turlarini bostirishi aniqlandi. Ovqat hazm qilish tizimini qo‘llab-quvvatlang.
Nega karri siz uchun yomon?
Olib ketilgan karrining bir qismi 1000 dan ortiq kaloriya va juda ko'p miqdorda to'yingan yog', tuz va shakarni o'z ichiga olishi mumkin. Uni yoqish uchun taxminan uch soat velosipedda yurish kerak. Sevimli taomlaringizdan bahramand boʻlishning eng yaxshi usuli bu takeawaydan voz kechib, oʻzingiznikini tayyorlashdir.
Tavsiya:
Tootsie rulolari siz uchun yaxshimi?
“ Tootsie Rolls chaynalgan, shuning uchun siz ulardan zavq olishga vaqt ajratishingiz mumkin, - deydi Kasseti. To'rtta mini Tootsie rulosida 150 kaloriya va 19 gramm shakar mavjud, ammo protein yoki tola yo'q. Mutaxassislarimiz ro‘yxatimizdagi boshqa konfetlar bo‘yicha maslahat berganidek, shakar iste’molini cheklash uchun xizmat hajmini qisqartiring va bitta bo‘lakka yopishib oling .
Seylon doljin kapsulalari siz uchun yaxshimi?
Oziqlanish. Seylon dolchini antioksidantlarga toʻla boʻlib, ular tanangizga erkin radikallarni engishga yordam beradi va saraton, yurak xastaligi va diabet kabi kasalliklar xavfini kamaytiradi. Seylon dolchini marganets mineraliga ham boy .
Papayya siz uchun yaxshimi?
Papayada koʻp miqdorda antioksidantlar, A vitamini, S vitamini va E vitamini bor. Antioksidantlar xolesterinning oksidlanishini oldini oladi. Xolesterin oksidlanganda yurak xastaligiga olib keladigan tiqilib qolish ehtimoli ko'proq . Agar siz har kuni papayya iste'mol qilsangiz nima bo'ladi?
Grek yogurti siz uchun yaxshimi?
Yunon yogurti k altsiyning ajoyib manbaidir, suyak salomatligini yaxshilashga yordam beradi. Shuningdek, u ichakdagi sog'lom bakterial muvozanatni qo'llab-quvvatlaydigan probiyotiklarni ham o'z ichiga oladi. Yunon qatiqini iste'mol qilish qon bosimini pasaytirishi va 2-toifa diabet xavfini kamaytirishi mumkin .
Kosher arpabodiyonlari siz uchun yaxshimi?
Oziqlanish profili Misol uchun, arpabodiyon tuzlangan bodringda taxminan: 20% kunlik tavsiya etilgan miqdorida K vitamini bor, bu qon ivishiga yordam beradi va suyaklaringizni mustahkam saqlaydi. Katta yoshdagilarning 6% i mustahkam suyaklar, tishlar va sog‘lom nervlarga muhtoj .
