Kriander xushbo'y, antioksidantlarga boy o't bo'lib, u ko'plab oshxonada qo'llaniladi va sog'liq uchun foyda keltiradi. Bu qondagi qand miqdorini pasaytirishga, infektsiyalarga qarshi kurashishga yordam berishi va yurak, miya, teri va ovqat hazm qilish tizimini yaxshilashga yordam beradi. Siz ratsioningizga koriander urug‘i yoki barglarini osongina qo‘shishingiz mumkin (ba’zan cilantro deb ham ataladi).
Kişniş buyraklar uchun zararlimi?
Bu buyraklarga haddan tashqari faollik yuklamaydigan engil siydik haydovchi vosita bo'lib, siydik chiqarish tizimini mustahkamlaydi. Korianderning diuretik xususiyati uni shish va yuqori qon bosimi darajasini davolashda ham foydali qiladi. Koriander toksinlarni chiqarib, tanani detoksifikatsiya qiladi.
Kişniş superfoodmi?
Kriander - bu antioksidant superfood. Unda juda ko'p xun tolasi mavjud bo'lib, u yomon xolesterinni kamaytirish va yaxshi xolesterinni ko'paytirish uchun juda yaxshi.
Kişniş ozish uchun yaxshimi?
Korianderda mavjud bo'lgan antioksidantlar erkin radikal faolligini kamaytirishga yordam beradi. Bu sizning mudofaa mexanizmingizni kuchaytiradi va vazn yoʻqotishingizga ham yordam beradi. Yaxshi hazm qilish - bu vazn yo'qotish yo'lidagi birinchi qadam.
Kişniş oshqozonga yomonmi?
Kriander ichaknirag'batlantirishi va oshqozon kislotasi ishlab chiqarilishini oshirishi mumkin. Bu hazmsizlik, ich qotishi yoki ichakdagi gaz kabi kasalliklarga chalingan odamlarga yordam berishi mumkin. Coriander my, shuningdek, ichakdagi mushaklarning spazmlarini kamaytiradi. Bu diareya kabi oshqozon kasalliklarini davolashda yordam berishi mumkin.
