Mingir mevalari va gullari immun tizimingizni kuchaytiruvchi antioksidantlar va vitaminlarga boy Ular yallig'lanishni yumshatish, stressni kamaytirish va yurakni himoya qilishga yordam beradi. Ba'zi ekspertlar shamollash va gripp belgilarining oldini olish va engillashtirish uchun mürverni tavsiya qiladi.
Mingirni har kuni qabul qilish mumkinmi?
Elderberry qo'shimchalari har kuni besh kungacha qo'llanilsa, unchalik xavf tug'dirmaydi. Uzoq muddatli foydalanish xavfsizligi noma'lum. Xatarlar. Hech qachon xom mürver meva, gullar yoki barglardan tayyorlangan mahsulotlarni yemang yoki ichmang.
Kim mürverni iste'mol qilmasligi kerak?
Bu dori tarkibida mürver bor. Amerikalik oqsoqol, Black Elder, Blueberry Elder, Canary Island Elder, Sambucus spp yoki Velvet Elderni qabul qilmang.
Nega mürver siz uchun yomon?
Mingir oʻsimligining pishmagan mevalari, barglari, qobigʻi va ildizlarida lektin va siyanid kimyoviy moddalari mavjud boʻlib, ular koʻngil aynishi, qusish va diareyaga olib kelishi mumkin.
Mingir aslida biror narsa qiladimi?
Savol: Elderberry haqiqatan ham ishlaydimi? Javob: Bu aniq emas Tarafdorlarning fikriga ko'ra, mürverdan tayyorlangan choy, pastil va qo'shimchalar organizmning tabiiy immunitetini kuchaytiruvchi zarur antioksidantlar bilan ta'minlaydi. Bir nechta tadqiqotlar shuni ko'rsatadiki, mürver sovuq va grippning davomiyligi va og'irligini kamaytirishga yordam beradi.
