Logo uz.boatexistence.com

Kurka goʻshti sizni oʻsurtadimi?

Mundarija:

Kurka goʻshti sizni oʻsurtadimi?
Kurka goʻshti sizni oʻsurtadimi?
Anonim

Oziq-ovqatlarga nisbatan murosasizlik Agar kurka goʻshtiga toqat qilmasangiz, ovqat hazm qilish tizimingiz goʻsht tarkibidagi oqsillarni hazm qilishda qiynaladi. Agar kurkada oqsillarni hazm qilish uchun kerakli ferment yetishmasa, oshqozon og'rig'i, gaz, shishiradi, kramp, ko'ngil aynishi va diareya kabi yallig'lanish va shish paydo bo'lishi mumkin.

Turkiya goʻshtini gaz qiladimi?

Bu ovqatlar tez hazm boʻlmagani uchun ichakda gaz hosil boʻladi, bu esa sizni shishiradi. Oshqozon yonishining oldini olish uchun ovqat iste'mol qilish: Deyarli har bir kishi vaqti-vaqti bilan kuydiradi. Ammo ba'zilar uchun kurka kuni og'ir yoki doimiy kuyishning yana bir kuni bo'lishi mumkin.

Nima uchun kurka kechki ovqat gaz beradi?

Doʻstlaringiz va oilangiz bilan bayram va ziyofat oʻtkazganingizda, koʻp miqdorda oziq-ovqat va alkogolga berilib ketishingiz oson. juda ko'p va juda tez ovqat hazm qilishni sekinlashtirishi va noqulay gaz hosil qilishi mumkin - bu katta shishiradi.

Qaysi ovqat sizni ko'proq o'stiradi?

Ichakdagi gaz bilan bogʻliq boʻlgan oziq-ovqatlarga quyidagilar kiradi:

  • Loviya va yasmiq.
  • Qushqo'nmas, brokkoli, Bryussel gullari, karam va boshqa sabzavotlar.
  • Fruktoza, artishok, piyoz, nok, bug'doy va ba'zi alkogolsiz ichimliklarda uchraydigan tabiiy shakar.
  • Laktoza, sutdagi tabiiy shakar.

Hindiston ovqat hazm qilish uchun yomonmi?

Go'sht mahsulotlari va oqsil

Tovuq, kurka va baliq kabi yog'siz proteinli asosiy taomlar yaxshi hazm qilinadi. Mol go'shti yoki cho'chqa go'shti va maydalangan go'shtning yumshoq bo'laklari boshqa yaxshi tanlovdir.

Tavsiya: