Mundarija:
- Ehtiyotkorlikning qanday salbiy ta'siri bor?
- Ehtiyotkorlikka kim mos kelmaydi?
- Har doim esda turish yomonmi?
- Juda ehtiyotkor boʻla olasizmi?
2024 Muallif: Fiona Howard | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2024-01-10 06:44
Asosiy takliflar. Meditatsiya va mulohaza yuritish ba'zi mashg'ulotlarda salbiy nojo'ya ta'sirlarga olib kelishi mumkin. Yangi tadqiqotda, aql-idrok bilan shug'ullangan ishtirokchilarning 6 foizi bir oydan ortiq davom etgan salbiy nojo'ya ta'sirlarni qayd etdi. Bu taʼsirlar ijtimoiy munosabatlarni, oʻzini his qilishni va jismoniy salomatlikni buzishi mumkin.
Ehtiyotkorlikning qanday salbiy ta'siri bor?
Tadqiqot shuni ko'rsatdiki, meditatsiya bilan shug'ullanadiganlar meditator bo'lmaganlarga qaraganda jismoniy va ruhiy salomatliklari yomonroq, jumladan og'riq, bosh og'rig'i, stress, depressiya, tashvish, uyqusizlik va o'tkir kasalliklar.
Ehtiyotkorlikka kim mos kelmaydi?
Ammo bu topilmalarga qaramay, e'tibor ba'zi bemorlar guruhlari uchun mos emas, chunki doktor Kristina Suravi, klinik psixolog, ogohlantiradi: “MBCT , og'riqli bemorlar uchun mos emas. giyohvandlik yoki alkogolga qaramlik, chunki ular terapiya bilan toʻliq ishtirok eta olmaydi.
Har doim esda turish yomonmi?
E’tibor bering, to’liq yaxshisiz , hatto tuyg’u bilan ham. Shu tarzda mashq qilishni boshlaganingizdan so’ng, yaxshi bo’lishingizga ishonishingiz mumkin. har qanday tuyg'u, hatto g'azab va tashvish bilan. Bu muammo emas, shunchaki mashq qilish kerak bo'lgan narsa. Bu tajribangizning bir qismi.
Juda ehtiyotkor boʻla olasizmi?
“Juda e’tiborli” bo’lishning nojo’ya ta’siriKuzatuvning haddan tashqari yuqori darajalari (odamning hozirgi tajribasiga qasddan e’tibor qaratish) depressiya, xavotir, dissotsiatsiya, giyohvandlik va giyohvandlikning kuchayishi bilan bog’liq. og'riqqa chidash qobiliyatining pasayishi.
Tavsiya:
Nega soqol olish siz uchun yomon?
Soqol olish soch follikulalarining yallig'lanishiga, qichishishga, tuklar o'sishiga va ustarada kuyishga olib kelishi mumkin. Natijalar faqat 1-3 kun davom etadi. Xira pichoqlar tirnash xususiyati va kesiklarga olib kelishi mumkin . Soqol olmaslik sog'lommi?
Nega makaron va pishloq siz uchun yomon?
Makaron va pishloqning inson salomatligi uchun aniq xavfi shundaki, bu birinchi navbatda kam to'yimli, kam tolali oq un Amerika oziq-ovqat tizimi. Ko'p miqdorda oq unni iste'mol qilish o'limning ko'plab asosiy sabablari bo'lgan metabolik kasallik bilan bog'liq .
Nega kabob siz uchun yomon?
Ammo olimlar oziq-ovqat tarkibida bir stakan sharobga teng miqdorda pishirish moyi borligini aniqlashdi. Sinovdan o'tkazilgan kaboblardan birida 140 g yog' bor edi, bu ayollar uchun maksimal sutkalik normadan ikki baravar ko'p. Boshqa birida 111 g bor edi.
Nega karagen siz uchun yomon?
Olimlar karragenan yallig'lanishni qo'zg'atishi va diabet, ovqat hazm qilish kasalliklari, yurak kasalliklari, nevrologik kasalliklar va hatto saraton kabi jiddiy kasalliklarga olib kelishi mumkinligiga ishonishadi. Karagenanning ozuqaviy qiymati yo'qligi sababli, uni dietangizdan chiqarib tashlashning zarari yo'q .
Qanday sabablar bo'lishi mumkin) chetlab o'tishlar paydo bo'lishi mumkin?
Maʼlumotlar toʻplamidagi chet koʻrsatkichlarning eng koʻp uchraydigan sabablari: Oʻlchov xatolari (asbob xatoliklari) Eksperimental xatolar (maʼlumotlarni olish yoki tajribani rejalashtirish/bajarish xatolari) Qasddan (sinash uchun qilingan soxta chegaralar) aniqlash usullari) ma'lumotlarni qayta ishlash xatolari (ma'lumotlarni manipulyatsiyasi yoki ma'lumotlar to'plamining kutilmagan mutatsiyalari) Chekishning sababi nimada?
