Ayniqsa, birga yashaydiganlar uchun boshqa muhim kishilar o'zlarining munosabatlaridagi " uchinchi g'ildirak" kabi his qilishi mumkin. Ular xazinaning mol-mulkiga hasad qiladilar va sherigi sherigidan va ularning munosabatlaridan ko'ra ko'proq e'tiborliroq va ular haqida qayg'urayotgandek his qiladilar.
Toʻplash turmush oʻrtogʻingizga qanday taʼsir qiladi?
Buyumlar ham, yig'ish ham oilangizning hayotiga xalaqit beradi, ayniqsa mehmonlarni taklif qilganda. Sizning turmush o'rtog'ingiz depressiya, tashvish yoki diqqat etishmasligi buzilishidan aziyat chekadi Sizning sherigingiz uyat yoki xijolat his qiladi va ko'pincha pul yig'ish masalasini muhokama qilishdan bosh tortadi. Tartibga solish va tartibni saqlashda muammo.
Hammachilar qanday ruhiy kasallikka ega?
To'planish - bu o'z-o'zidan yoki boshqa kasallikning alomati sifatida mavjud bo'lishi mumkin bo'lgan kasallik. Ko'pincha yig'ish bilan bog'liq bo'lganlar obsesif-kompulsiv shaxs buzilishi (OKB), obsesif-kompulsiv buzuqlik (OKB), diqqat etishmasligi/giperaktivlik buzilishi (DEHB) va depressiyadir.
Qanday qilib omonatchi bilan yashaysiz?
Oʻzgartirishni majburlamang. Esingizda bo'lsin, sizda bir nuqtada tartibsizlikda yashamaslik tanlovi bor. Yig'ish hayotingizga qanday ta'sir qilganini tan oling va uning sizga ta'sirini bartaraf etish uchun terapiya izlang. O'z his-tuyg'ularingizni tasdiqlang.
Sevganingizga qanday yordam berasiz?
Toʻplash buzilishi bilan ogʻrigan odamga yordam berish uchun qilinadi
- Oʻzingizni yigʻishga oʻrgating. …
- E’tiboringizni narsalarga emas, insonga qarating. …
- Tinglang va hamdardlik bildiring. …
- Aqlli umidlarni belgilang. …
- Ijobiy oʻzgarishlarni tan oling. …
- Yordam berish uchun koʻngilli. …
- Teleterapiya kabi onlayn maslahat xizmatlarini taklif qiling. …
- Ularni professional yordam soʻrashga undang.
