Homiladorlikni davolashda qusish Yotishdan oldin pishloq, yog'siz go'sht yoki boshqa yuqori proteinli gazak iste'mol qiling. Shaffof meva sharbatlari, suv yoki muz chiplari kabi suyuqliklarni kun davomida iching. Bir vaqtning o'zida ko'p suyuqlik ichmang. Kuniga uchta katta taom o‘rniga kichik ovqat yoki gazaklarni har ikki dan 3 soatgacha iste’mol qiling.
Homilador ayolda qusish qancha vaqt toʻxtaydi?
Homiladorlikning koʻngil aynishi va qayt qilish odatda homiladorlikning 9-haftasidan oldin boshlanadi. Aksariyat ayollar uchun bu homiladorlikning 14-haftasigacha yoʻqoladi. Ayrim ayollar uchun bu bir necha hafta yoki oy davom etadi.
Homiladorlik paytida qusish nimaga olib keladi?
Tadqiqotlar shuni ko'rsatadiki, homiladorlik paytida ko'ngil aynishi va qayt qilish platsenta tomonidan ishlab chiqarilgan inson xorionik gonadotropini (HCG) deb nomlangan gormon ta'siridan kelib chiqishi mumkin. Homilador ayollar urug'lantirilgan tuxum bachadon shilliq qavatiga yopishgandan so'ng qisqa vaqt ichida HCG ishlab chiqarishni boshlaydilar.
Homilador ayol qusishni to'xtatish uchun qanday dori ichishi mumkin?
Ikkita reseptsiz sotiladigan antigistaminlar, difengidramin (Benadryl) va dimengidrinat (Dramamin) ko'ngil aynishi va qayt qilishni yaxshilashi ko'rsatilgan. Umuman olganda, ikkalasi ham homiladorlik paytida xavfsiz deb hisoblansa-da, bu dori-darmonlarning xavf va foydalari haqida shifokor bilan maslahatlashing.
Homiladorlik paytida qayt qilmaslik uchun nima yeyishim kerak?
Qusishni to'xtatganingizdan so'ng, ozgina hidli oddiy, sovuq yoki xona haroratidagi ovqatlarni iste'mol qiling, masalan:
- Qovurilgan oq non.
- Kartoshka pyuresi.
- krakerlar.
- Meva.
- Grem krakerlari.
- Oq guruch.
- Oddiy issiq don.
- Oq makaron.
