Logo uz.boatexistence.com

Soda chanqoqni qondiradimi?

Mundarija:

Soda chanqoqni qondiradimi?
Soda chanqoqni qondiradimi?
Anonim

So'lak kislotalarni zararsizlantirishga yordam beradi, ammo soda siz sotib olishingiz mumkin bo'lgan eng kislotali ichimlikdir. Ichimlik soda, aslida sizni ko'proq chanqatadi, bu sizni ko'proq ichish istagini uyg'otadi. Sodaning ko'plab muqobillari bor, ular ham xuddi shunday qoniqarli va chanqog'ingizni qondiradi Bir misol, tabiiy xushbo'y hidli suv.

Soda ichish chanqoqni qondiradimi?

Sizning hidratsiyangiz

Bir banka soda chanqoqni qondirayotgandek tuyulishi mumkin, lekin eng mashhur ichimliklar tarkibidagi kofein siydik haydovchi bo'lib, suvsizlanishga olib kelishi mumkin. Soda tarkibidagi natriy va shakarning yuqori miqdori ham suvsizlanishga yordam beradi.

Qaysi ichimlik ko'proq chanqoqni qondiradi?

Suv chanqovni qondirish uchun eng yaxshisidir. Qandli ichimliklardan voz keching va sut va sharbatni iste'mol qiling. Ichishning ko'plab variantlari bor, lekin, shubhasiz, suv eng yaxshi tanlovdir: u kaloriyasiz va uni eng yaqin krandan topish oson.

Soda sizni namlaydimi?

Sodalar, hatto parhezli ichimliklar ham ozuqaviy qiymati yoʻqligi uchun yomon koʻrishadi, lekin ular baribir namlovchi boʻlishi mumkin. Sharbatlar va sport ichimliklari ham namlaydi -- shakar miqdorini ularni suv bilan suyultirish orqali kamaytirishingiz mumkin.

Soda suvsizlanish uchun yaxshimi?

Soda kofeinni o'z ichiga olgan bo'lsa-da, uning tarkibida ko'p miqdorda suv ham mavjud. Bu suyuqlik kofeinning engil diuretik ta'sirini inkor etadi. Soda suvsizlanishi uchun siz uni juda ko'p iste'mol qilishingiz kerak bo'ladi Bu har doim ham suvsizlanishga olib kelmasa ham, soda ichish hidratsiyani boshqarishning eng yaxshi usuli emas.

Tavsiya: