Tovonlarning quruq, yorilishining eng koʻp uchraydigan sabablari quyidagilardan iborat: semizlik, qandli diabet, ekzema, gipotireoz, Sjögren sindromi, balogʻatga etmagan plantar dermatozi, infektsiyalar kabilar. oyoq, yassi oyoq, tovon shpallari yoki uzoq vaqt tik turish kabi biomexanik omillar, …
Qanday qilib oyoqlarim yorilishidan saqlay olaman?
Tovonlarning yorilishini oldini olishning boshqa usullari:
- Bir holatda turishdan yoki oyoqlaringizni chalishtirgan holda uzoq vaqt oʻtirishdan saqlaning.
- Kechasi qalin oyoq kremini surting, keyin namlikni ushlab turish uchun oyoqlaringizni paypoq bilan yoping.
- Oyog'ingizni har kuni tekshiring, ayniqsa sizda qandli diabet yoki quruq teriga olib keladigan boshqa kasallik bo'lsa.
Nega oyoqlarimiz yorilib ketadi?
Tovon atrofidagi teri qurib, qalinlashganda tovonlar yorilishi mumkin va tovon ostidagi yog 'yostig'iga bosim kuchayib, terining yorilishi sabab bo'ladi. Bir qator omillar, jumladan, semizlik, sandal kabi ochiq poshnali poyabzal kiyish va sovuq va quruq teriga ega bo‘lish kabilar tovonning yorilishi xavfini oshirishi mumkin.
Qaysi vitamin etishmasligi oyoqlaringiz yorilishiga olib keladi?
Vitamin C, vitamin B-3 va E vitaminining etishmasligi tovonlarning quruq va yorilishiga olib kelishi mumkin. Biroq, bu vitamin etishmasligi rivojlangan mamlakatlarda kam uchraydi. Oyog'i yoki ekzema kabi boshqa holatlar ham tovonning yorilishiga olib kelishi mumkin. Yalang oyoq yurish va tabiiy qarish ham sabab bo'lishi mumkin.
Oyoq tagining quruq yorilishiga nima sabab bo'ladi?
Issiqlik va namlik teridan namlikni tortib oladi, bu esa oyoqlarda quruq, qalin yoki yorilgan joylarga olib kelishi mumkin. Sovunlar. Qattiq kimyoviy yoki tirnash xususiyati beruvchi moddalarni o'z ichiga olgan sovun va tana yuvish vositalari teridan namlikni olib tashlashi mumkin. Oyoqdagi ortiqcha sovunni yuvmaslik ham bu muammolarni keltirib chiqarishi mumkin.
