Ba'zi bir dastlabki tadqiqotlar shuni ko'rsatadiki, 6 hafta davomida har kuni 160 gramm ziravor mevasini iste'mol qilish kasallikning remissiyasini keltirib chiqaradi. Ozish. Dastlabki tadqiqotlar shuni ko'rsatadiki, 33-35 kun davomida har kuni 100 gramm muzlatilgan, to'liq qora mevalar iste'mol qilish ortiqcha vaznli va semiz ayollarda vazn va bel atrofini kamaytiradi.
Briberry organizmga nima beradi?
Bilberries - bu ko'plab ozuqa moddalari va foydali birikmalarga boy bo'lgan kichik Evropa ko'katlari. Ular yalligʻlanishning kamayishi va qondagi qand miqdori, shuningdek, koʻrish va yurak salomatligini yaxshilash bilan bogʻliq. Ular hatto miya faoliyatini yaxshilashi, bakteriyalarga qarshi kurashishi va yarali kolit alomatlarini kamaytirishi mumkin.
Berberry haqiqatan ham ishlaydimi?
Briberryning retinal kasalliklarga yordam berishiga oid ba'zi dalillar mavjud, ammo yaxshi ilmiy dalil yo'q ko'zning boshqa ko'z kasalliklarini davolashda samarali ekanligi haqida. Haqiqatan ham, bir vaqtlar karabuak tungi ko'rishni yaxshilash uchun ishlatilgan.
Briberryni qabul qilish qanday nojo'ya ta'sirlarga ega?
Berberryning keng tarqalgan yon ta'siri quyidagilardan iborat:
- Vasting sindromi (kaxeksiya): vazn yo'qotish, mushaklarning yo'qolishi, charchoq, zaiflik, ishtahaning yo'qolishi.
- Anemiya.
- Teri va ko'zlarning sarg'ayishi (sariqlik)
- Yuqori dozalarda qo'zg'alish (hayvonlarni o'rganish)
- Qon shakar darajasiga ta'sir qilishi mumkin.
Koʻz uchun qaysi koʻk yoki koʻk meva yaxshiroq?
Koʻk mevalarning baʼzi navlari karabinadan koʻra koʻproq antioksidant taʼsirga ega lekin buning amaliy ahamiyati yoʻq. Ikkala rezavorlar uchun antosiyaninlarning eng yuqori konsentratsiyasi terida.… Biroq, antosiyanin qo'shimchalari makula nasli bilan yordam berishi mumkin degan xulosaga kelganimizdan bir necha yil o'tdi.
