Apelsin, mandarin, papayya va gilos kabi C vitaminiga ega koʻp mevalarni iste'mol qiling. Olma, nok, ananas, avakado kam purinli mevalardir, shuning uchun ularni me'yorida iste'mol qilish mumkin.
Podagra uchun qanday mevalar yaxshi emas?
Meva, fruktoza va podagra
Tadqiqotchilar fruktoza miqdori yuqori bo'lgan ovqatlar va surunkali og'riqni o'z ichiga olishi mumkin bo'lgan podagra belgilari o'rtasidagi bog'liqlik haqida xabar berishadi. Bu mevalarga olma, shaftoli, nok, olxo'ri, uzum, olxo'ri va xurmo kiradi.
Urik kislotasi uchun eng yaxshi meva qaysi?
Aslida, siydik kislotasini tabiiy ravishda kamaytiradigan oltita oziq-ovqat:
- Banan. Agar sizda yuqori siydik kislotasi tufayli podagra paydo bo'lgan bo'lsa, unda har kuni banan iste'mol qilish qondagi siydik kislotasini kamaytiradi va shu bilan podagra xurujlari xavfini kamaytiradi. …
- Olma. …
- Gilos. …
- Qahva. …
- Tsitrus mevalari. …
- Koʻk choy.
Kim papayya yemasligi kerak?
Ko'pchilik sog'liqni saqlash mutaxassislari homilador ayollarga papayyani iste'mol qilmaslikni maslahat berishadi, chunki papayya urug'lari, ildizlari va barglari infuzioni homilaga zarar etkazishi mumkin. Pishmagan papayya mevasi bachadon qisqarishiga olib kelishi mumkin bo‘lgan yuqori konsentratsiyali lateksga ega.
Papayya yallig'lanishni kamaytiradimi?
Papayya tarkibida tabiiy ravishda paydo boʻlgan, papain deb ataladigan yalligʻlanishga qarshi birikma mavjud. Papain bo'g'imlardagi og'riqlar, qattiqlikni kamaytirishda samarali ekanligi isbotlangan va shuning uchun artritdan aziyat chekadigan har bir kishi uchun ajoyib qo'shimcha hisoblanadi.
