Logo uz.boatexistence.com

Nega oleyk kislota muhim emas?

Mundarija:

Nega oleyk kislota muhim emas?
Nega oleyk kislota muhim emas?
Anonim

Oleyk kislotasi ko'plab sog'lom yuqori yog'li ovqatlarda, jumladan, o'simlik va hayvonot manbalarida mavjud bo'lgan bir to'yinmagan omega-9 yog' kislotasidir. … Omega-6 va omega-3 yog‘kislotalaridan farqli o‘laroq, omega-9 yog‘lari “asosiy yog‘kislotalari” emas chunki ular to’yinmagan yog’ kislotalaridan sintezlanishi mumkin

Oleyk kislota muhim emasmi?

Oleyk kislotasi uchun hech qanday etishmovchilik belgilari aniq belgilanmagan, chunki xun bilan iste'mol qilish mutlaqo muhim emas. Bir to'yinmagan yog'ni iste'mol qilish yuqori qondagi xolesterin darajasini pasaytirish uchun foydali bo'lishi mumkin.

Nega oleyk kislota kerak emas?

Omega-3 va omega-6 yog 'kislotalaridan farqli o'laroq, omega-9 yog' kislotalari muhim emas, chunki odamlar ferment ta'sirida stearin kislotadan OA sintez qila oladilar △ 9- desaturaza. Bundan tashqari, OA yeryong‘oqning asosiy yog‘komponentidir.

Oleyk kislota muhim yog 'kislotasimi?

Bu yog 'kislotasi shuning uchun qisman muhim. Miya tuzilmalarida oleyk kislota kontsentratsiyasi dietadagi oleyk kislota tarkibiga qarab o'zgarmasligining bir qancha tushuntirishlari bo'lishi mumkin.

Oleyk kislotasi nima muhim yoki muhim emas?

Muhim boʻlmagan Yogʻ kislotalari toʻyinmagan va choʻzilgan boʻlishi mumkinOleyk kislotasi (18:1ω9), bir toʻyinmagan yogʻ kislotasi, ona sutidagi asosiy yogʻ kislotasi hisoblanadi. Oleyk kislotasi, shuningdek, uning keyingi desaturatsiyasi va cho'zilishi natijasida hosil bo'lgan mahsulotlar omega-9 yog' kislotalari deb ataladi.

Tavsiya: