Mundarija:
- Tanangizni qanchalik tez-tez quritish kerak?
- Quruq cho'tka teringizga yomonmi?
- Teri tarashning qanday foydasi bor?
- Har kuni cho'tkani quritishim kerakmi?
2024 Muallif: Fiona Howard | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2024-01-10 06:44
“Quruq cho'tka peeling jarayonida teshiklarni to'sib qo'yadi. Shuningdek, u qon aylanishinioshirish va limfa oqimini/drenajini rag'batlantirish orqali teringizni detoksifikatsiya qilishga yordam beradi, - deydi doktor Xetarpal.
Tanangizni qanchalik tez-tez quritish kerak?
Qachon cho'tkani quritishim kerak? Doktor Engelman natijalarni ko'rish uchun quruq har kuni cho'tkalashni tavsiya qiladi. U bemorlarga quruq cho‘tka bilan tarashni tavsiya qiladi, lekin nozik teriga haddan tashqari bosim o‘tkazsangiz, haddan tashqari peeling qilish mumkinligidan ogohlantiradi.
Quruq cho'tka teringizga yomonmi?
Aslida, quruq tishlash har qanday odamning terisini tirnash xususiyati keltirib chiqarishi mumkin. Quruq cho'tka peeling uchun ishlaydi, lekin bu teringizni quritishi va hatto epidermisga, terining yuqori qatlamiga yuzaki zarar etkazishi mumkinligini anglatadi.
Teri tarashning qanday foydasi bor?
Quruq terini cho'tkalash o'lik quruq terini yo'q qiladi, tashqi ko'rinishini yaxshilaydi, tiqilib qolgan gözenekleri tozalaydi va teringizga "nafas olishiga imkon beradi" Bizning Peeling Badanni davolash usullari haqida ko'proq bilish uchun shu yerni bosing. Teringizni quritganingizda, u teringizga qon aylanishini kuchaytiradi, bu metabolik chiqindilarni yo'q qilishni rag'batlantiradi.
Har kuni cho'tkani quritishim kerakmi?
Quruq cho'tkasi teringizni biroz his qilishi mumkinligi sababli, xom desak bo'ladimi (bu butun tanani eksfoliatsiya qilishdir), qanchalik tez-tez bo'lishini o'zingiz hal qilasiz (va teringizning kuchi) qiling. Umumiy qoida sifatida, Downie quruq cho'tka bilan tozalashni tavsiya qiladi haftada bir yoki ikki martadan ko'p bo'lmagan
Tavsiya:
Tootsie rulolari siz uchun yaxshimi?
“ Tootsie Rolls chaynalgan, shuning uchun siz ulardan zavq olishga vaqt ajratishingiz mumkin, - deydi Kasseti. To'rtta mini Tootsie rulosida 150 kaloriya va 19 gramm shakar mavjud, ammo protein yoki tola yo'q. Mutaxassislarimiz ro‘yxatimizdagi boshqa konfetlar bo‘yicha maslahat berganidek, shakar iste’molini cheklash uchun xizmat hajmini qisqartiring va bitta bo‘lakka yopishib oling .
Seylon doljin kapsulalari siz uchun yaxshimi?
Oziqlanish. Seylon dolchini antioksidantlarga toʻla boʻlib, ular tanangizga erkin radikallarni engishga yordam beradi va saraton, yurak xastaligi va diabet kabi kasalliklar xavfini kamaytiradi. Seylon dolchini marganets mineraliga ham boy .
Papayya siz uchun yaxshimi?
Papayada koʻp miqdorda antioksidantlar, A vitamini, S vitamini va E vitamini bor. Antioksidantlar xolesterinning oksidlanishini oldini oladi. Xolesterin oksidlanganda yurak xastaligiga olib keladigan tiqilib qolish ehtimoli ko'proq . Agar siz har kuni papayya iste'mol qilsangiz nima bo'ladi?
Grek yogurti siz uchun yaxshimi?
Yunon yogurti k altsiyning ajoyib manbaidir, suyak salomatligini yaxshilashga yordam beradi. Shuningdek, u ichakdagi sog'lom bakterial muvozanatni qo'llab-quvvatlaydigan probiyotiklarni ham o'z ichiga oladi. Yunon qatiqini iste'mol qilish qon bosimini pasaytirishi va 2-toifa diabet xavfini kamaytirishi mumkin .
Kosher arpabodiyonlari siz uchun yaxshimi?
Oziqlanish profili Misol uchun, arpabodiyon tuzlangan bodringda taxminan: 20% kunlik tavsiya etilgan miqdorida K vitamini bor, bu qon ivishiga yordam beradi va suyaklaringizni mustahkam saqlaydi. Katta yoshdagilarning 6% i mustahkam suyaklar, tishlar va sog‘lom nervlarga muhtoj .
