Tirnoq tishlash tushuntirildi Tashvish: Tirnoq tishlash tashvish yoki stress belgisi boʻlishi mumkin. Takroriy xatti-harakatlar ba'zi odamlarga qiyin his-tuyg'ularni engishga yordam beradi. Zerikish: tirnoq tishlash va sochni burish kabi xatti-harakatlar zerikkan, och qolgan yoki qo‘lni band qilish zarurati tug‘ilganda ko‘proq uchraydi.
Tirnogingizni tishlash ruhiy kasallikmi?
A: Shifokorlar surunkali tirnoq tishlashni obsesif-kompulsiv buzuqlikning bir turi sifatida tasniflashadi, chunki odam toʻxtashda qiynaladi. Odamlar ko'pincha to'xtashni xohlashadi va muvaffaqiyatsiz chiqishga bir necha bor urinishadi. Onikofagiya bilan og'rigan odamlar bu xatti-harakatni o'zlari to'xtata olmaydilar, shuning uchun yaqin kishiga to'xtatishni aytish samarali emas.
Tirnogingizni tishlashga nima undaydi?
Bu asabiy, xavotir yoki tushkunlik odamlarda namoyon boʻladi. Bu his-tuyg'ularni engishning bir usuli. Siz zerikkan, och qolgan yoki o'zingizni ishonchsiz his qilganingizda ham shunday qila olasiz. Ko'pincha tirnoq tishlash avtomatik tarzda sodir bo'ladi -- buni o'ylamasdan qilasiz.
Tirnoq tishlashning davosi nima?
Tirnogingizni tishlashni toʻxtatish uchun dermatologlar quyidagi maslahatlarni tavsiya qiladi: Tirnoglaringizni k alta qilib oling. Tirnoqning kamroq bo'lishi kamroq tishlashni ta'minlaydi va kamroq jozibador bo'ladi. Tirnoqlaringizga achchiq ta'mli lak surting.
Tirnoq tishlashning asl sababi nima?
Tirnoq tishlash koʻp bolalar va kattalar tomonidan qabul qilingan stress odatidir. Odamlar buni odatda asabiylashganda, stressda, och yoki zerikkanlarida qilishadi. Bu holatlarning barchasi o'rtasida umumiy hodisa - tashvish. Onikofagiya boshqa emotsional yoki ruhiy kasalliklar belgisidir.
