Umuman olganda, siz mahalliy oziq-ovqat yoki katta quti doʻkoningizdan sotib olgan muzqaymoq yeyishingiz uchun mutlaqo xavfsiz boʻlishi kerak. Agar mahalliy restoranda yumshoq xizmat ko'rsatish mashinasi sizni vasvasaga solayotgan bo'lsa, muzqaymoq pasterizatsiyalangan sutdan tayyorlangan bo'lsa, bu ham yaxshi bo'ladi.
Homiladorlikda muzqaymoq yeyish xavfsizmi?
Homiladorlikda muzqaymoq yeyish mumkinmi? Homilador ayollar uy muzqaymoqlaridan saqlanishlari kerak (chunki uning tarkibida xom tuxum va salmonellalar yuqishi mumkin), doʻkonda sotib olingan muzqaymoq odatda xavfsizdir.
Homiladorlikda shirinlik yeyish mumkinmi?
Kundalik desertni iste'mol qilish mutlaqo ma'qul bo'lsa-da, hamma narsada me'yorga rioya qilish muhim. Kuniga bir yoki ikkita kichik taomga yopishib olishga harakat qiling. Meva.
Homiladorlik paytida qanday muzqaymoq yeyish kerak?
Amerika Homiladorlik assotsiatsiyasi ham rozi va endi Nightfood boʻlajak onalar va ularning ishtiyoqi uchun eng mos muzqaymoq sifatida rasman tavsiya etiladi.”
Homiladorlikda suvdan tashqari nima ichish mumkin?
Suvga foydali muqobillar
- Gazlangan suv (lazzat uchun yangi tsitrus mevalarini siqib ko'ring)
- Pasterizatsiyalangan yog'siz sut.
- Pasterizatsiyalangan soya va bodom suti (allergiyadan tashqari)
- Yangi siqilgan yoki pasterizatsiya qilingan sharbatlar (sharbatda shakar ko'p, shuning uchun me'yorida iching)
- Kokos suvi.
- Oʻsimlikli muzli choy (kofeinsiz)
