Ko'p qizil go'sht iste'mol qilish sog'liq uchun zararli bo'lishi mumkin. Shirin bifshteks va suvli burgerlar ko'pchilikning ratsionidagi asosiy narsadir. Ammo tadqiqotlar shuni ko'rsatdiki, qizil go'sht va qayta ishlangan go'shtni muntazam iste'mol qilish 2-toifa qandli diabet, yurak-qon tomir kasalliklari, insult va ayrim saraton turlari, ayniqsa yo'g'on ichak saratoni xavfini oshirishi mumkin.
Go'sht iste'mol qilish haqiqatan ham zararlimi?
Xulosa. Qayta etilmagan va to'g'ri pishirilgan go'sht juda ko'p foydali moddalarga ega va ba'zi sog'liq uchun foydali bo'lishi mumkin. Agar siz go'sht iste'mol qilishni yaxshi ko'rsangiz, sog'liq yoki ovqatlanishni to'xtatish uchun hech qanday jiddiy sabab yo'q Biroq, agar siz hayvonlarni iste'mol qilishni o'ylamasangiz, sog'lom bo'lishingiz mumkin. vegetarian dietasi …
Go'sht tanangizga qanday ta'sir qiladi?
Siz ayrim saraton va yurak-qon tomir kasalliklari kabi kasalliklar xavfini oshirishingiz mumkin. Tadqiqotlar doimiy ravishda qizil va qayta ishlangan go'shtni ko'proq iste'mol qilishni ayrim saraton va yurak-qon tomir kasalliklari xavfini oshirish bilan bog'laydi.
Eyish uchun eng yomon go'sht nima?
Qaysi go'shtlardan voz kechishingiz kerak?
- hot-doglar.
- ham.
- kolbasa.
- makkajoʻxori goʻshti.
- mol go'shti.
- go'sht konservalari.
- go'shtga asoslangan preparatlar va soslar (masalan, ba'zi turdagi Bolonez)
Odamlarga go'sht kerakmi?
Yo'q! Hayvonot mahsulotlarini iste'mol qilish uchun odamlarning ozuqaviy ehtiyoji yo'q; Bizning barcha oziq-ovqat ehtiyojlarimiz, hatto chaqaloqlar va bolalar bo'lsa ham, eng yaxshi hayvonlarsiz dieta bilan ta'minlanadi. … Hayvonot mahsulotlarini iste'mol qilish yurak xastaliklari, saraton, diabet, artrit va osteoporoz bilan aniq bog'langan.
