Tuxum yurak kuyishidan aziyat chekishi kerak boʻlgan ovqatlar roʻyxatiga kirmaganga oʻxshaydi. Jon.
Tuxumdan yurak kuyishi mumkinmi?
Tuxum oqi
Cheklangan tuxum sarig'i, ammo ular yog'ga boy va reflyuks belgilarini keltirib chiqarishi mumkin.
Qattiq qaynatilgan tuxum kislotali oqimga olib keladimi?
Tuxum eng koʻp allergiya keltirib chiqaradigan mahsulotlar roʻyxatida birinchi oʻrinda turadi. Bu shuni anglatadiki, ko'p odamlar tuxumga alerjisi bo'lishi mumkin, shuning uchun kislotalik nojo'ya ta'sir sifatida sabab bo'ladi. Oshqozon bilan og'rigan odamlar uchun tuxum oqini iste'mol qilish va sarig'ini o'tkazib yuborish tavsiya etiladi.
Koʻnglim yonsa, nonushtaga nima yeyishim mumkin?
Suli uni va bug'doy : Nonushta uchun butun donlarni tatib ko'ringBu tolaning yaxshi manbai, shuning uchun u sizni to'liq his qiladi va muntazamlikni ta'minlaydi. Yulaf, shuningdek, oshqozon kislotasini o'zlashtiradi va gastroezofagial reflyuks kasalligi (GERD) alomatlarini kamaytiradi. Shirin narsa uchun jo'xori uni banan, olma yoki nok bilan to'ldiring.
Oshqozon kuyishi uchun eng yomon ovqatlar nima?
Oshqozon yonishiga olib keladigan ovqat va ichimliklar quyidagilardan iborat:
- spirtli ichimliklar, ayniqsa qizil vino.
- qora murch, sarimsoq, xom piyoz va boshqa achchiq ovqatlar.
- shokolad.
- sitrus mevalar va mahsulotlar, masalan, limon, apelsin va apelsin sharbati.
- qahva va kofeinli ichimliklar, jumladan choy va gazlangan suv.
- yalpiz.
- pomidor.
