Sovuq oyoqlar suvoq haroratga organizmning normal reaksiyalaridan biridir Tana sovuqroq hududga kirganda, qo'l va oyoq kabi ekstremitalardagi qon tomirlari torayadi.. Bu ushbu hududlarga qon oqimini pasaytiradi, bu esa tananing yo'qotadigan issiqlik miqdorini ham kamaytiradi.
Oyogʻingiz muzdek boʻlsa, bu nimani anglatadi?
Sovuq oyoqlarning ikkita eng keng tarqalgan sabablaridan biri bu oyoq-oyoqlarda qon aylanishining susayishi yoki asabni sezish muammosi. Qon aylanishining pasayishi sabablaridan biri ateroskleroz bo'lib, arteriyalar yog 'birikmalari bilan torayib, oyoq-qo'llardagi qon oqimiga to'sqinlik qiladi.
Qachon oyoqlar sovuqdan xavotirlanishim kerak?
Agar oyoq-qoʻllaringiz sovuq boʻlsa va quyidagi alomatlar boʻlsa, shifokoringiz bilan gaplashish muhim: terining qalinlashishi yoki siqilishi. Barmoqlar yoki oyoq barmoqlaridagi yomon davolovchi yaralar yoki yoriqlar. Charchoq.
Nega oyoqlarim tunda yotoqda muzlaydi?
Sovuq oyoqlarning eng keng tarqalgan sabablaridan ba'zilari tanada issiqlik etishmasligi, ekstremitalarda qon aylanishining pasayishi, asab muammolari yoki shikastlanishi bo'lishi mumkin. Sovuq oyoq belgilariga sabab bo'lishi mumkin bo'lgan boshqa kasalliklarga diabet, ateroskleroz, periferik tomir kasalliklari va har qanday sababga ko'ra neyropatiya kiradi.
Oyoqlaringizdagi qon aylanishini qanday tuzatasiz?
Bu yerda qon aylanishini yaxshilash uchun bir nechta foydali maslahatlar
- Harakat qiling. Qon aylanishini yaxshilash uchun qila oladigan eng yaxshi narsalardan biri bu muntazam ravishda mashq qilishdir. …
- Chekishni toʻxtating. Chekish arteriyalarning devorlariga zarar etkazadi va blyashka paydo bo'lishiga olib keladi. …
- Sog'lom parhez. …
- Oyoqlarni koʻtaring. …
- Sıqish paypoqlari. …
- Qon bosimini boshqarish. …
- Tomir jarrohiga murojaat qiling.
