Bitseps mushagi qoʻlning yuqori qismida joylashgan Mushakda yelkaning yelka suyagi suyagiga biriktiruvchi ikkita pay va bitta paycha bor. tirsakdagi radius suyagiga. Tendonlar mushaklarni suyaklar bilan bog'laydigan va oyoq-qo'llarimizni harakatga keltiruvchi to'qimalarning qattiq chiziqlaridir.
Biceps va triceps qayerda?
Biceps va triceps qo'l mushaklarining katta qismini tashkil qiladi. Bicepslar yuqori qo'lning old tomonida joylashgan va qo'lning fleksiyasini ta'minlaydi, triceps esa yuqori qo'lning orqa tomonida joylashgan va qo'lning kengayishi uchun javobgardir. Biceps va triceps turli mashqlar bilan osonlikcha nishonga olinadi.
Biceps old tomondami yoki orqadami?
Biceps brachii - koʻzga koʻringan muskul qoʻlning yuqori qismining old tomonida U ikki joydan boshlanadi: korakoid oʻsimta, yelka suyagining chiqishi (elka suyagi); va yuqori glenoid bo'shlig'i, elkama bo'g'imi uchun bo'shliq. … Femoris ikki boshi sonning orqa tomonidagi son mushaklaridan biridir.
Bitseps yorilishi qanday his qiladi?
Bitseps yorilishi yoki zoʻriqishining eng koʻp uchraydigan alomati bu elka yaqinidagi qoʻlning yuqori qismida toʻsatdan paydo boʻladigan ogʻriqlar. Bundan tashqari, tendon yirtilib ketganda, siz "popping" ovozini eshitishingiz mumkin. Biseps tendonini yirtgan bo'lishingiz mumkin bo'lgan boshqa belgilarga quyidagilar kiradi: elkada zaiflik.
Bitsepning taranglashganini qanday davolash mumkin?
Yengilroq biceps shtammlari ko'pincha dam olish, muz va retseptsiz, yallig'lanishga qarshi dorilar bilan davolash mumkin Surunkali kasalliklar fizioterapiya yoki kortikosteroid in'ektsiyalarini talab qilishi mumkin. Biseps yirtig'i uchun shifokor tendonni tuzatish va qo'lingizga zarar yetkazmaslik uchun operatsiya qilishi mumkin.
