Oshqozonning shishishi yoki kramplari kiyimingizni qattiq va noqulay his qilishi mumkin. Bu haqiqiy vazn ortishi emas, lekin oʻzingizni bir necha kilogramm qoʻshgandek his qilishingiz mumkin. Hayz ko‘rish davrida gormonal o‘zgarishlar oshqozon-ichak traktidagi gazni ko‘paytirishi va shishishni keltirib chiqarishi mumkin.
Hayz koʻrishdan oldin vazn ortishi normalmi?
davr oldidan taxminan 3-5 funtga vazn olish odatiy holdir. Hayz ko'rishdan keyin bir hafta ichida siz bu vaznni yo'qotasiz. Bu shishiradi va kilogramm ortishi gormonal o'zgarishlar va suvni ushlab turish bilan bog'liq.
Ishirish haqiqatan ham kilogramm ortishiga olib keladimi?
Orni shishishiga o'z vaqtida yordam berilmasa, vazn ortishi va surunkali infektsiyalarga olib kelishi mumkin. Xavotir olmang, shishgan qorindan qutulish osonroq.
PMS vazn ortishi qachon boshlanadi?
Ayollarning koʻpchiligida oylik “tsikl” hayzdan oldingi sindrom yoki PMS deb nomlanuvchi alomatlardan kamida bittasi bilan boshlanadi, haqiqiy hayz boshlanishidan taxminan bir yoki ikki hafta oldin. Shishish, ovqatga chanqoqlik va kilogramm ortishi eng keng tarqalgan alomatlardan biridir.
Tsiklingizda qachon eng koʻp vaznga ega boʻlasiz?
Koʻpchilik shishiradi yoki vazn ortishini umuman sezmasa-da, boshqalari 5 kilogrammgacha vazn olishi mumkin. Odatda, bu ortish hayz oldidan yoki luteal fazada paytida sodir boʻladi va keyingi hayz boshlanganda odam yana vaznini yoʻqotadi.
