Logo uz.boatexistence.com

Aleksitimiyani davolash mumkinmi?

Mundarija:

Aleksitimiyani davolash mumkinmi?
Aleksitimiyani davolash mumkinmi?
Anonim

Hozirgi kunga qadar aleksitimiya uchun yagona davolash usuli mavjud emas Aniq davolash yondashuvi sizning umumiy sog'lig'ingizga bog'liq. Misol uchun, agar sizda ruhiy tushkunlik yoki tashvish bo'lsa, ushbu holatlar uchun ba'zi dori-darmonlarni qabul qilish ham ruhiy salomatlik belgilariga yordam berishi mumkin. Terapiyalar ham bu holatda yordam berishi mumkin.

Aleksitimiya bilan kasallangan odamga qanday yordam berishim mumkin?

Aleksitimiyani davolash usullari

Ularning hissiy javobsizligini jazolamang, uy altirmang yoki masxara qilmang. Buning o'rniga sabr qiling. Ehtiyojlaringizni qisqacha tushuntirishni o'ylab ko'ring: “Men o'zimni charchadim, ovqat pishirishni xohlamayman. Kechki ovqatga olib ketaylik.”

Aleksitimiya yoshi bilan kuchayadimi?

Masalan, bir keng miqyosli tadqiqot shuni ko'rsatdiki, aleksitimiyaning tarqalishi yoshga oshgani sayin ortib boradi, eng yuqori TAS ballari esa 85 yosh va undan katta ishtirokchilar tomonidan olingan (Mattila va boshq.., 2006).

Aleksitimiya jiddiymi?

Bu ruhiy kasallik emas Aleksitimiya bilan og'rigan odamlar munosabatlarni saqlab qolish va ijtimoiy vaziyatlarda ishtirok etishda muammolarga duch kelishi mumkin. Ular ruhiy salomatlik holati, masalan, ruhiy tushkunlik yoki tashxis qo'yish mumkin bo'lmagan ruhiy salomatlik holatiga ega bo'lishi mumkin. Aleksitimiyaning autizm bilan ham aloqasi bor.

Aleksitimiya bilan og'rigan odamlar his qila oladimi?

Shuni ta'kidlash kerakki, aleksitimiya borligi sizning butunlay befarq ekanligingizni anglatmaydi. Siz hali ham ichingizdagi narsalarni his qilishingiz mumkin, lekin his-tuyg'ularingiz bilan bog'lanishda qiynalayapsiz yoki ularni boshqalarga ifoda eta olmaysiz.

Tavsiya: