Mos adaptiv tush koʻrish buzilishi tashxis qilinadigan holatmi? Hozirda tush ko'rishning noto'g'ri buzilishi ruhiy salomatlik holati sifatida rasman tan olinmagan.
Noodatiy tush koʻrish uchun psixologga murojaat qilishim kerakmi?
Terapiya faqat ruhiy kasalliklarga chalinganlar uchun emas. Agar haddan tashqari xayolparastlik hayotingizda muammolarni keltirib chiqarsa, terapevt bilan uchrashish yaxshi vaqt. Ular sizga yordam berishi mumkin bo'lgan terapiyani taklif qilishlari va uni muammolaringizga mos keladigan tarzda rejalashtirishlari mumkin.
Terapiya noto'g'ri tush ko'rishga yordam beradimi?
Noodatiy tush koʻrishni rasmiy davolash usuli yoʻq. Bir tadqiqotda tadqiqotchilar fluvoksamin (Luvox) noto'g'ri tush ko'rgan odamga tushlarini boshqarishda yordam berishda samarali ekanligini aniqlashdi.
Noodatiy tush koʻrish tan olinadimi?
Noto'g'ri tush ko'rish birinchi marta 2002 yilda ta'riflangan va ruhiy kasalliklar diagnostikasi va statistik qo'llanmada (DSM-5) hali tan olinmagan. Noto'g'ri tush ko'rishning tarqalishi noma'lum6, ammo bu holat tashvish, ruhiy tushkunlik yoki obsesif-kompulsiv buzilishi bo'lgan odamlarda ko'proq uchraydi.
Agar tushimda noto'g'ri tush ko'rsam nima qilishim kerak?
Noto'g'ri xayolparastlar terapiyaga, travmadan xalos bo'lish mashqlariga murojaat qilishlari mumkin, siz YouTube'da topishingiz mumkin (zamonimizning eng yaxshi travma mutaxassislari travmani jismoniy tanadan olib tashlash kerakligini bilishadi va buni nutq bilan birgalikda qilish yaxshidir. terapiya va boshqa usullar), EMDR, travmadan xalos bo'lish yoga, boshqa somatik …
