Ba'zi tadqiqotlar shuni ko'rsatadiki, kollagen qo'shimchalarini bir necha oy davomida qabul qilish terining elastikligini yaxshilaydi, (ya'ni, ajinlar va pürüzlülük), shuningdek, qarish belgilari. Boshqalar kollagenni iste'mol qilish yosh bilan zaiflashgan suyaklar zichligini oshirishi va bo'g'imlar, bel va tizzalardagi og'riqlarni yaxshilashi mumkinligini ko'rsatdi.
Kollagen og'iz orqali qabul qilinganda samaraliroqmi?
Kollagen tadqiqotlarining aksariyati artrit va yaralarni davolashga qaratilgan va kollagen qo'shimchalari samarali ekanligi aniqlangan. Boshqa ilovalar bo'yicha juda kam tadqiqotlar o'tkazilgan bo'lsa-da, og'iz orqali qabul qilingan kollagen yallig'lanish va kasalliklarga olib keladigan molekulalarni kamaytiradi.
Kollagen qabul qilish qanday nojo'ya ta'sirlarga ega?
Kollagen qoʻshimchalari ogʻizda yomon taʼm, koʻngil aynishi va toʻliqlik kabi nojoʻya taʼsirlarga olib kelishi mumkin. Agar allergiyangiz boʻlsa, allergiyangiz boʻlgan kollagen manbalaridan tayyorlanmagan qoʻshimchalarni xarid qiling.
Kollagenni qabul qilish xavfsizmi?
“U uzoq vaqtdan beri mavjud va undan xavfsiz foydalanishni tasdiqlovchi koʻplab dalillar mavjud”, deydi u. Uning ta'kidlashicha, uning qanchalik yaxshi ishlashini ko'rsatadigan tadqiqotlar yon ta'sirlarni ham ko'rib chiqadi. Umuman olganda, kollagen xavfsiz ekanligi isbotlangan, dedi Vong.
Kollagenni og'iz orqali qabul qila olasizmi?
Bir qator tadqiqotlar shuni ko'rsatdiki, kollagen gidrolizatini (CH) og'iz orqali yuborish di- va tri-peptidlarning so'rilishiga olib keladi. … Shunday qilib, natijalar shuni ko'rsatdiki, CH asosan peptidlar sifatida so'riladi va keyinchalik tizimli qon aylanishiga kiradi.
