Yutganingizda, epiglottis deb ataladigan qopqoq harakatlanib, oziq-ovqat zarralarining halqum va o'pkangizga kirishini to'sib qo'yadi. Bu harakatga yordam berish uchun halqum mushaklari yuqoriga tortiladi. Yutish paytida ular ham mahkam yopiladi. Bu oziq-ovqatning o'pkangizga kirishiga to'sqinlik qiladi.
Yutayotganda aspiratsiyani qanday to'xtataman?
Yutayotganda aspiratsiyani oldini olish uchun quyidagi maslahatlarni sinab koʻring:
- Faqat hushyor va xotirjam boʻlganingizda ovqatlaning.
- Ovqatingizni mayda bo'laklarga bo'ling.
- Kichikroq ovqatlaning va tez-tez ovqatlaning.
- Quruq ovqatga sous kabi namlik qo'shing.
- Yana tishlashdan oldin har doim yutib yuboring.
- Bir-biriga yopishadigan ovqatlardan saqlaning.
- Ovqat yoki ichayotganda gapirmang.
Aspiratsiyani oldini olish uchun eng yaxshi pozitsiya qaysi?
Aspiratsiyani kamaytiradigan tana holatiga yotib turish holati, iyakni pastga tushirish, boshni aylantirish, yon tomonga egilish, yotgan holat va ularning kombinatsiyasi kiradi. Og'ir disfagiya bilan og'rigan bemorlar ko'pincha 30° yonbosh holatidan foydalanadilar.
Aspiratsiyaning oldini olish nima?
Aspiratsiyaning oldini olish
Yeganingizda va ichayotganingizda, masalan, telefonda gaplashayotganingizda yoki televizor ko'rayotganingizda chalg'itadigan narsalardan saqlaning. Oziq-ovqatlaringizni mayda bo'laklarga kesib oling. Ovqatni yutishdan oldin har doim yaxshilab chaynang. Sekin-asta ovqatlaning va iching. Iloji bo'lsa, ovqatlanayotganda yoki ichayotganda tik o'tiring.
Qaldirg'och paytida aspiratsiyaga nima sabab bo'ladi?
Disfagiyadan aspiratsiya tomoq mushaklari normal ishlamay qolganda yuzaga keladi. Bu yutganingizda ovqat yoki ichimlikning traxeyaga kirishiga imkon beradi. Bu oziq-ovqat yutayotganda pastga tushishi bilan sodir bo'lishi mumkin. Yoki ovqat oshqozoningizdan qaytsa ham bo'lishi mumkin.
