Turli: Charchoq, titroq, bosh ogʻrigʻi va ishtahaning oshishi/vazn ortishi.
Peritol tanangizga nima qiladi?
Peritol 4mg plansheti antigistaminlar deb ataladigan dorilar guruhiga kiradi. Turli xil allergik kasalliklarni davolashda qo'llaniladi. yallig'lanish alomatlarini, shuningdek qichishish, shish va toshmalar bartaraf etadi Shuningdek, ishtahani yo'qotish (oziq-ovqatga bo'lgan ehtiyoj) uchun ham qo'llaniladi.
Peritolning yon ta'siri qanday?
Ba'zi odamlar uyquchanlik, bosh aylanishi, ich qotishi, ko'rishning xiralashishi, bezovtalik, quruq og'iz, burun yoki tomoqni boshdan kechirishi mumkin Peritol 4mg Tablet 10 ning ushbu nojo'ya ta'sirlarining aksariyati tibbiy yordam talab qilmaydi. e'tibor bering va vaqt o'tishi bilan asta-sekin hal qiling. Ammo, agar nojo'ya ta'sirlar davom etsa yoki yomonlashsa, shifokoringizga murojaat qiling.
Bir hafta ichida qanday qilib vazn ortishi mumkin?
Bu yerda kilogramm olish uchun yana 10 ta maslahat:
- Ovqatlanishdan oldin suv ichmang. Bu oshqozoningizni to‘ldirishi va yetarlicha kaloriya olishni qiyinlashtirishi mumkin.
- Tez-tez ovqatlaning. …
- Sut iching. …
- Ogʻirlikni oshiruvchi kokteyllarni sinab koʻring. …
- Kattaroq plastinkalardan foydalaning. …
- Kofeingizga qaymoq qo'shing. …
- Kreatin qabul qiling. …
- Sifatli uxlang.
Og'irlikni qanday oshirish mumkin?
Bu yerda siz kam vaznli boʻlganingizda kilogramm olishning foydali usullari:
- Tez-tez ovqatlaning. Og'irligingiz kam bo'lsa, o'zingizni tezroq to'liq his qilishingiz mumkin. …
- Oziq moddalarga boy ovqatlarni tanlang. …
- Smuzi va shayklarni sinab koʻring. …
- Ichganingizda tomosha qiling. …
- Har bir luqmani qadrlang. …
- Boshlang. …
- Ammo-vaqti bilan shirinlik qiling. …
- Mashq.
