Quchoqlash va jinsiy aloqadan tashqari teginishning boshqa shakllari miyangizdan oksitotsinnichiqarishiga olib keladi, bu "bog'lanish gormoni" deb nomlanadi. Bu dofamin va serotonin kabi o‘zini yaxshi his qiladigan boshqa gormonlar chiqarilishini rag‘batlantiradi, shu bilan birga kortizol va norepinefrin kabi stress gormonlarini kamaytiradi.
Nega teginish bunchalik yoqimli?
Terimizni massaj qilish va silash umurtqa pogʻonasi boʻylab miyagacha yetib boruvchi vagus nervini ragʻbatlantiradi va tananing koʻplab funktsiyalarini tartibga solishga yordam beradi. mehr bilan teginish stress kimyoviy kortizol darajasini pasaytiradi va o'zini yaxshi his qiluvchi kimyoviy oksitotsin darajasini oshiradi
Nima uchun qiz do'stimga teginish o'zimni yaxshi his qiladi?
Tegilgan odam zavq his qiladi, chunki ularda sekin, tasalli beruvchi zarbaga maxsus moslashtirilgan sezgi hujayralari bor, faollashtirilganda ular o'zlarini issiq, loyqa va baxtli his qiladilar. tuyg'u…. "Zafat berish - bu zavq olish", dedi Fotopulu Micga. Giphy. Tegish fani evolyutsion ildizlarga ega.
Nega odamlar teginishni yoqtirishadi?
Teginish xavfsizlik va ishonchni bildirishi, u tinchlantirishi Oddiy iliq teginish yurak-qon tomir stressini tinchlantirishini koʻrsatuvchi tadqiqotlar mavjud. U bizning mehr-shafqatli javobimiz bilan chambarchas bog'liq bo'lgan tananing vagus nervini faollashtiradi va oddiy teginish oksitotsin, ya'ni "sevgi gormoni" ning chiqarilishiga olib kelishi mumkin.
Odamlarga tegmasa nima bo'ladi?
Etarlicha jismoniy teginmasangiz, stress, xavotir yoki tushkunlikka tushishingiz mumkin Stressga javob sifatida tanangiz kortizol deb ataladigan gormon ishlab chiqaradi. Bu yurak urishi, qon bosimi, mushaklarning kuchlanishi va nafas olish tezligining oshishiga olib kelishi mumkin, bu immunitet va ovqat hazm qilish tizimlaringizga yomon ta'sir qiladi.
