Futbolda dubulg'adan dubulg'aga tegish kontuziya ta'sirining eng ko'p uchraydigan manbalaridan biri hisoblanadi, ammo boshning birdan orqaga yoki yon tomonga burilishiga olib keladigan har qanday zarba ta'sir qilishi mumkin. miyaning bosh suyagiga urilishiga sabab bo'ladi Bu zarba - miyaning bosh suyagiga urishi - miya chayqalishiga sabab bo'ladi.
Futbolda miya chayqalishi qanchalik tez-tez uchraydi?
Kontuziya faktlari
Barcha aloqa sporti sportchilarining 10% har yili miya chayqalishini saqlab turadi. Miya jarohatlari boshqa sport jarohatlariga qaraganda ko'proq o'limga olib keladi. Futbolda o'lim holatlarining 65% dan 95% gacha miya jarohatlari to'g'ri keladi. Miya bilan bog'liq futbol jarohatlari har 5,5 o'yinda bir marta sodir bo'ladi
Miya chayqalishining 5 ta sababi nima?
Miya chayqalishi xavfi yuqori boʻlgan odamlarga quyidagilar kiradi:
- Keksa odamlar va 4 yoshdan kichik bolalar yiqilish xavfi tufayli.
- Velosiped haydashlari va sport bilan bogʻliq bosh jarohatlari tufayli oʻsmirlar.
- Harbiy xizmatchilar portlovchi qurilmalar ta'sirida.
- Avtohalokatga uchraganlar.
- Jismoniy zo'ravonlik qurbonlari.
Futbolda kim koʻproq miya chayqalishi mumkin?
Oʻtmishda miya chayqalishi(lar)i bilan ogʻrigan odamlar kelajakda yana miya chayqalishi ehtimoli koʻproq. Yosh. 24 yoshdan kichik va 75 yoshdan oshgan odamlar miya chayqalishi uchun eng katta xavf ostida. Aslida, 0 yoshdan 14 yoshgacha bo‘lgan bolalar miya chayqalishi uchun tez yordam bo‘limiga yarim millionga yaqin tashrif buyurishadi.
Futbolda miya chayqalishini qanday oldini olasiz?
Futbol kontuziyasining oldini olish: nima qila olasiz
- Har doim tegishli jihozlarni taqing, shu jumladan mashq qiling.
- Oʻyin maydonida notekis joylar borligini tekshiring.
- Mashgʻulotlarga boʻyinni mustahkamlovchi mashqlarni qoʻshing.
- Ta'sir qilish uchun yon paneldagi postlar.
- Amalda va maydonda tajovuzkorlikdan saqlaning.
- Toʻgʻri texnikani oʻrganing va foydalaning.
