Logo uz.boatexistence.com

Fenugreek siz uchun ishladimi?

Mundarija:

Fenugreek siz uchun ishladimi?
Fenugreek siz uchun ishladimi?
Anonim

2018-yilda fenugreek iste'mol qilgan 122 onaning tadqiqotlarini ko'rib chiqish shuni ko'rsatdiki, o't haqiqatan ham ko'paygan - tahlilchilarning so'zlari bilan aytganda - ular ishlab chiqaradigan sut miqdori sezilarli darajada oshgan. 2018-yilda o‘tkazilgan tadqiqotda fenugreek, zanjabil va zerdeçalning super aralashmasini iste’mol qilgan 25 ona platsebo qabul qilgan 25 ona bilan solishtirilgan.

Fenugreek qancha vaqt ishlaydi?

Onalar odatda oʻtni boshlaganidan keyin24-72 soatdan keyin ishlab chiqarishning koʻpayishini payqashadi, lekin boshqalar oʻzgarishlarni koʻrishi uchun ikki hafta vaqt ketishi mumkin. Ba'zi onalar fenugreek qabul qilganda sut ishlab chiqarishda o'zgarishlarni ko'rmaydilar. Kuniga 3500 mg dan kam dozalar koʻp ayollarda hech qanday taʼsir koʻrsatmasligi xabar qilingan.

Fenugreek hamma uchun ishlaydimi?

Koʻpchilik ayollar uchun ha. Ammo: Agar siz diabetga chalingan bo'lsangiz, uni OB nazorati ostida ishlatishingiz kerak, chunki u qondagi glyukoza darajasini pasaytirishi mumkin. Agar yeryong‘oq yoki no‘xatga allergiyangiz bo‘lsa, fenugreekdan saqlaning.

Nega fenugreek siz uchun yomon?

Fenugreekning mumkin bo'lgan nojo'ya ta'sirlari orasida diareya, ko'ngil aynishi va boshqa ovqat hazm qilish trakti belgilari va kamdan-kam hollarda bosh aylanishi va bosh og'rig'i mavjud. Katta dozalar qon shakarining zararli pasayishiga olib kelishi mumkin. Fenugreek ba'zi odamlardaallergik reaktsiyaga olib kelishi mumkin.

Fenugreek teskari ta'sirga ega bo'lishi mumkinmi?

Fenugreek bilan ehtiyot bo'ling- u ba'zan teskari ta'sir ko'rsatishi mumkin va ta'minot miqdorini kamaytirishi mumkin.

Tavsiya: