Psixologiyada o'z-o'zini namoyon qilish o'z potentsialingizga to'liq erishganingizda erishiladi. Haqiqatan ham o'z-o'zini anglash qoida emas, istisno hisoblanadi, chunki ko'pchilik odamlar yanada dolzarb ehtiyojlarni qondirish uchun ishlamoqda.
Oʻz-oʻzini namoyon qilishga qanday misollar bor?
O'zini namoyon qiladigan odamning xatti-harakatlariga bir nechta misollar:
- Muayyan vaziyatda hazil topish.
- Hozirgi lahzadan zavq va qoniqish olish.
- Qoyish hissini qozonish uchun ularga nima kerakligini tushunish.
- O'zini xavfsiz his qilish va kimligidan uyalmaslik tendentsiyasi.
Oʻz-oʻzini namoyon qilishni qanday aniqlaysiz?
Unga qanday erishish mumkin
- Mashqni qabul qilish. Kelayotgan narsani qabul qilishni o'rganish - u kelganda - o'z-o'zini anglashga yordam beradi. …
- Sontan yashang. …
- Oʻz kompaniyangiz bilan qulay boʻling. …
- Hayotdagi kichik narsalarni qadrlang. …
- Haqiqiy jonli. …
- Mehr-shafqatni rivojlantiring. …
- Terapevt bilan gaplashing.
Sizningcha, kim oʻzini-oʻzi namoyon qiladi?
Oʻzini namoyon qiladigan odamlar boshqalarning hamda oʻzlarining kamchiliklarini, koʻpincha hazil va bagʻrikenglik bilan qabul qiladilar. O'zini namoyon qiladigan odamlar nafaqat boshqalarni to'liq qabul qiladilar, balki boshqalarni hayratda qoldirish uchun da'vo qilishdan ko'ra o'zlariga sodiqdirlar (Talevich, 2017).
O'z-o'zini amalga oshiradigan ehtiyoj nima?
O'z-o'zini amalga oshirish ehtiyojlari Maslou ierarxiyasidagi eng yuqori darajadir va insonning potentsialini ro'yobga chiqarish, o'zini o'zi amalga oshirish, shaxsiy o'sish va eng yuqori tajribaga intilish bilan bog'liq. Maslou (1943) bu darajani inson qo'lidan kelgan hamma narsaga erishish, eng ko'p bo'lish istagi deb ta'riflaydi.
