Tizza tizmasi - bu tizza osteoartritining noqulayligini boshqarishning vositalaridan biri. Braket vazningizni tizzangizning eng shikastlangan qismidanolib og'riqni kamaytirishga yordam beradi. Braket taqish harakatlanish qobiliyatingizni yaxshilaydi va qulayroq yurishingizga yordam beradi.
Menga tizza kerak yoki yoʻqligini qanday bilsam boʻladi?
Umuman olganda, agar sizda tizzangizda ogʻriqlar boʻlsa yoki tizza jarohati ehtimoli yuqori boʻlgan yuqori kontaktli sport mashgʻulotlarida jarohatlarning oldini olishni istasangiz, braketlar kiyishingiz kerak. Tizza tirgaklari reabilitatsiya maqsadlarida ham ishlatilishi mumkin, masalan, ACL jarohatidan keyin.
Kun boʻyi tizza taqish mumkinmi?
Agar ortopedingiz tavsiya qilgan boʻlsa, barchangizni kun boʻyi taqishingiz mumkin. Biroq, tizzadan noto'g'ri foydalanish og'riqni kuchaytirishi yoki tizzaga qo'shimcha zarar etkazishi mumkin. Agar tizzangizni immobilizatsiya qiladigan braket ishlatsangiz, bo'g'im zaiflashishi mumkin.
Tizzaga qoʻl qoʻyish vaziyatni yomonlashtirishi mumkinmi?
Shunday qilib, braket oʻzingizni ishonchli his qilsa-da, bu tizzangizning samaraliroq ishlashiga yordam bermaydi. Braketni yechsangiz, tizzangizni qayta shikastlash yoki yangi jarohat olish ehtimoli ortadi.
Tizzaga tirgak chindan ham yordam beradimi?
Umuman olganda, funktsional braketlar va reabilitatsiya qiluvchi braketlar eng samarali hisoblanadi Braketlar ba'zi odamlarga boshqalardan ko'ra ko'proq yordam beradi. Ba'zi odamlar tizza qavslari sportchilarda tizza jarohatlari sonini ko'paytirishi mumkinligidan qo'rqishadi. Umuman olganda, tizza bog'ichlarini taqib yurganlarning ko'pchiligi yordam beradi deb o'ylashadi.
