Mundarija:
- Bart barbell brigadasiga egami?
- Barbell brigadasi qachon tashkil etilgan?
- Barbell brigadasi qanday shriftdan foydalanadi?
- Shtanga brigadasining egasi kim?
2024 Muallif: Fiona Howard | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2024-01-10 06:44
Bart Kvan: Barbell Brigade va Just Kidding Films asoschisi, komediyachi, aktyor American Glutton. Ethan YouTuber Bart Kvanni American Glutton dasturida kutib oladi. Bart jismoniy mashqlar, pauerliftingga qiziqishi va keyinchalik barbell brigadasini qanday ochgani haqida gapirib beradi.
Bart barbell brigadasiga egami?
Brigada ortida
YouTube tomonidan ochilgan komediyachilar Bart Kvan va JustKiddingFilms filmidagi Jovanna Antuanetta, Barbell Brigade eski maktab tuyg'usini zamonaviy, ammo qandaydir tarzda vintage ko'rinish bilan uyg'unlashtiradi.
Barbell brigadasi qachon tashkil etilgan?
Kvan, sobiq sportchi va aralash yakkakurashlar bilan ham shug'ullangan, an'anaviy sport zallarida xursand bo'lmagan. Shunday qilib, u rafiqasi Geo bilan 2013 da Los-Anjeles shahar markazi yaqinida Barbell brigadasini ochdi.
Barbell brigadasi qanday shriftdan foydalanadi?
Barbell Brigade menga sport zali qanday ko'rinishini ko'rsatgan vizual ilhom edi. Ayollarimiz uchun shunday bo'sh joyni tiriklayin olib kelish men uchun zarur va biz bunga loyiq ekanligimizni bilardim. Ishlatilgan shrift haqiqatan ham birinchi ikki soʻz uchun “Barbie” shrifti ekanligini tushungan yoki tushunmagandirsiz.
Shtanga brigadasining egasi kim?
Bart Kvan: Barbell Brigade va Just Kidding Films asoschisi, komediyachi, aktyor American Glutton. Ethan YouTuber Bart Kvanni American Glutton dasturida kutib oladi. Bart jismoniy mashqlar, pauerliftingga qiziqishi va keyinchalik barbell brigadasini qanday ochgani haqida gapirib beradi.
Tavsiya:
Iblisning brigadasi haqiqiy voqeaga asoslanganmi?
Avvallari Amerika va Britaniya kuchlari muhim nishonni egallashga behuda urinishlar natijasida koʻplab talofatlarga uchragan edi. Birinchi SSF muvaffaqiyatli oʻtdi va bu voqea 1968-yilda “Iblis brigadasi” nomli kinofilm uchun asos boʻlgan .
Hayot va o'lim brigadasi nima?
Hayot va oʻlim brigadasi Yel universitetidagi maxfiy jamiyatdir boʻlib, Rori Yale Daily News-da funksiyalar topshirilishi uchun uni tadqiq qilganida duch keladi. Klub sir bilan qoplangan va xavfli nayranglari va ba'zida jinoiy faoliyati bilan mashhur .
Shtanga qatorlari bel uchun yomonmi?
Shtanga qatori asosiy mashq boʻlib, jiddiy goʻshtni orqangizga oʻraladi - va u bundan ham koʻproq narsani bajaradi. Shuningdek, u elkangizni o‘q o‘tkazmasligiga yordam beradi, o‘rningizdan turganingizda elkangiz oldinga burilib ketishining oldini olish uchun zarur bo‘lgan orqa mushakni hosil qiladi, bu tez-tez skameykada bosadigan liftchilar uchun keng tarqalgan muammo .
Shtanga cho’kish belingizni shikastlashi mumkinmi?
Toʻgʻri bajarilsa, choʻktirish jarohatga olib kelishi dargumon. Biroq, umurtqa pog'onasi cho'kish paytida bo'g'imlarning eng zaif qismidir va bu erda og'riq paydo bo'lishi mumkin. Buning bir necha sabablari bor: pastki orqa qismidagi oldingi jarohatlar .
Shtanga cho'zilishi o'sishni to'xtatadimi?
Chalqayib oʻtirish sizni k alta qilmaydi yoki oʻsishingizni toʻxtatmaydi. … Cho‘kkalab o‘tirish umurtqa pog‘onasining 3,59 mm gacha qisqarishiga olib kelishini ko‘rsatdi, ammo bu yurish paytida yuzaga keladigan umurtqa pog‘onasi qisqarishidan farq qilmaydi va har qanday balandlik effekti tungi uyqudan keyin normal holatga qaytadi .
