Oshqozon kislotasining ko'payishining bir qancha sabablari bor. Masalan, H. pylori infektsiyasi, Zollinger-Ellison sindromi va dori-darmonlarni bekor qilishning rebound ta'siri. Agar davolanmasa, oshqozonning yuqori kislotaliligi yara yoki GERD kabi asoratlarga olib kelishi mumkin.
Oshqozondagi ortiqcha kislotadan qanday qutulasiz?
Agar sizda koʻngil aynishi epizodlari yoki kislotali reflyuksning boshqa alomatlari takrorlangan boʻlsa, quyidagilarni sinab koʻrishingiz mumkin:
- Tez va sekin ovqatlaning. …
- Ayrim ovqatlardan saqlaning. …
- Gazlangan ichimliklar ichmang. …
- Ovqatdan keyin turing. …
- Juda tez harakat qilmang. …
- Qiyalikda uxlang. …
- Agar tavsiya qilinsa, ozing. …
- Agar cheksangiz, cheking.
Qaysi ovqat oshqozonda kislotaning ortiqcha ishlab chiqarilishiga olib keladi?
Oshqozon yonishiga olib keladigan ovqat va ichimliklar quyidagilardan iborat:
- spirtli ichimliklar, ayniqsa qizil vino.
- qora murch, sarimsoq, xom piyoz va boshqa achchiq ovqatlar.
- shokolad.
- sitrus mevalar va mahsulotlar, masalan, limon, apelsin va apelsin sharbati.
- qahva va kofeinli ichimliklar, jumladan choy va gazlangan suv.
- yalpiz.
- pomidor.
Qaysi ovqatlar oshqozon kislotasini neytrallaydi?
Mana sinash uchun beshta taom
- Banan. Bu past kislotali meva qizilo'ngachning tirnash xususiyati bilan qoplanishi va shu bilan noqulaylik bilan kurashish uchun kislotali reflyuksi bo'lganlarga yordam beradi. …
- Qovunlar. Banan kabi qovun ham yuqori ishqoriy meva hisoblanadi. …
- Suli uni. …
- Qatiq. …
- Yashil sabzavotlar.
Oshqozon kislotasini tabiiy ravishda qanday davolash mumkin?
oshqozon kislotasini yaxshilashning 5 usuli
- Qayta ishlangan ovqatlarni cheklang. Meva va sabzavotlarga boy muvozanatli ovqatlanish ham oshqozon kislotasi darajasini oshirishi mumkin. …
- Achitilgan sabzavotlarni iste'mol qiling. Kimchi, tuzlangan karam va tuzlangan bodring kabi fermentlangan sabzavotlar tabiiy ravishda oshqozon kislotasi darajasini yaxshilaydi. …
- Olma sirkasini iching. …
- Zanjabil iste'mol qiling.
