Anis urug'i ko'plab ozuqaviy moddalarga boy va sog'liq uchun juda ko'p foyda keltiradigan kuchli o'simlikdir. U antifungal, antibakterial va yallig'lanishga qarshi xususiyatlarga ega va oshqozon yarasi bilan kurashadi, qondagi qand miqdorini nazorat qiladi hamda depressiya va menopauza alomatlarini kamaytiradi.
Nega anis siz uchun yomon?
Anis estrogenga o'xshash ta'sirga ega bo'lishi mumkin, shuning uchun anis qo'shimchalaridan foydalanish gormonga bog'liq kabi gormonlarga sezgir bo'lgan odamlar uchun potentsial zararli bo'lishi mumkinligidan xavotirda. saraton (ko'krak bezi saratoni, bachadon saratoni, tuxumdon saratoni), endometrioz va bachadon miomasi.
Anis oshqozonga yaxshimi?
Anis ham hazm qilishni yaxshilashga yordam beradi, kramplarni engillashtiradi va ko'ngil aynishini kamaytiradi. Yulduzli anis choyini ovqatdan keyin iste'mol qilish shishiradi, gaz paydo bo'lishi, hazmsizlik va qabziyat kabi ovqat hazm qilish kasalliklarini davolashda yordam beradi.
Anis uxlashingizga yordam beradimi?
Yulduzli qizilmiyaning bakteriyaga qarshi va qo'ziqorinlarga qarshi xususiyatlari astma, bronxit va quruq yo'talni davolashda foydalidir. Shu sababli, ba'zi yo'tal aralashmalarida yulduz anis ekstrakti mavjud. Yulduzli qizilmiya yaxshi uyquni ta'minlash uchun o'zining tinchlantiruvchi xususiyatlari sifatida ham ishlatilishi mumkin.
Anis ozish uchun yaxshimi?
Ha, shunday! U vazn yo'qotishni kuchaytirish uchun muhim ziravorga aylantiradigan ko'plab muhim oziq moddalarga ega. Arpabodiyon urug'lari tola, antioksidantlar va minerallarning boy manbai bo'lib, ularning barchasi yog'larni yoqish va salomatlikni qo'llab-quvvatlash uchun muhimdir. Bu Ayurvedalarning sevimli taomidir va turli xil aralashmalarda ishlatiladi.
