Mundarija:
- Nega anis siz uchun yomon?
- Anis oshqozonga yaxshimi?
- Anis uxlashingizga yordam beradimi?
- Anis ozish uchun yaxshimi?
2024 Muallif: Fiona Howard | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2024-01-10 06:44
Anis urug'i ko'plab ozuqaviy moddalarga boy va sog'liq uchun juda ko'p foyda keltiradigan kuchli o'simlikdir. U antifungal, antibakterial va yallig'lanishga qarshi xususiyatlarga ega va oshqozon yarasi bilan kurashadi, qondagi qand miqdorini nazorat qiladi hamda depressiya va menopauza alomatlarini kamaytiradi.
Nega anis siz uchun yomon?
Anis estrogenga o'xshash ta'sirga ega bo'lishi mumkin, shuning uchun anis qo'shimchalaridan foydalanish gormonga bog'liq kabi gormonlarga sezgir bo'lgan odamlar uchun potentsial zararli bo'lishi mumkinligidan xavotirda. saraton (ko'krak bezi saratoni, bachadon saratoni, tuxumdon saratoni), endometrioz va bachadon miomasi.
Anis oshqozonga yaxshimi?
Anis ham hazm qilishni yaxshilashga yordam beradi, kramplarni engillashtiradi va ko'ngil aynishini kamaytiradi. Yulduzli anis choyini ovqatdan keyin iste'mol qilish shishiradi, gaz paydo bo'lishi, hazmsizlik va qabziyat kabi ovqat hazm qilish kasalliklarini davolashda yordam beradi.
Anis uxlashingizga yordam beradimi?
Yulduzli qizilmiyaning bakteriyaga qarshi va qo'ziqorinlarga qarshi xususiyatlari astma, bronxit va quruq yo'talni davolashda foydalidir. Shu sababli, ba'zi yo'tal aralashmalarida yulduz anis ekstrakti mavjud. Yulduzli qizilmiya yaxshi uyquni ta'minlash uchun o'zining tinchlantiruvchi xususiyatlari sifatida ham ishlatilishi mumkin.
Anis ozish uchun yaxshimi?
Ha, shunday! U vazn yo'qotishni kuchaytirish uchun muhim ziravorga aylantiradigan ko'plab muhim oziq moddalarga ega. Arpabodiyon urug'lari tola, antioksidantlar va minerallarning boy manbai bo'lib, ularning barchasi yog'larni yoqish va salomatlikni qo'llab-quvvatlash uchun muhimdir. Bu Ayurvedalarning sevimli taomidir va turli xil aralashmalarda ishlatiladi.
Tavsiya:
Nega jelatin siz uchun yaxshi?
Jelatin proteinga boy va noyob aminokislota profiliga ega bo'lib, unga ko'plab potentsial sog'liq uchun foyda keltiradi. Jelatin bo'g'im va suyak og'rig'ini kamaytirishi, miya faoliyatini kuchaytirishi va terining qarish belgilarini kamaytirishga yordam berishi haqida dalillar mavjud .
Nega sardalya siz uchun juda yaxshi?
Sardines Sardalya 3 unsiyada yurak uchun sog'lom omega-3s 2 gramm beradi, bu omega-3 ning eng yuqori va simobning eng past darajalaridan biridir. har qanday baliq. Ular k altsiy va D vitaminining ajoyib manbasini o'z ichiga oladi, shuning uchun ular suyak salomatligini ham qo'llab-quvvatlaydi .
Nega jakuzi siz uchun yaxshi?
Salomatlik foydalari Issiqlik qon tomirlarini kengaytiradi, bu butun tanangizga ozuqa moddalariga boy qonni yuboradi. Iliq suv ham shishishni kamaytiradi va siqilgan mushaklarni bo'shatadi. Va suvning suzuvchanligi og'riqli bo'g'imlardan og'irlikni olib tashlaydi.
Nega chang'i sporti siz uchun yaxshi?
PAYGI TANNA MUSAKLLARINI MUCHIMLADI Chang'i sporti tabiiy ravishda tanani cho'zilgan holatda ushlab turadi, bu esa to'rtburchaklar, son mushaklari, boldir va bo'shliqlarni mustahkamlaydi. Snoubord, shuningdek, to'piq va oyoq kabi tez-tez ishlatib bo'lmaydigan ba'zi mushaklarni ham ishlaydi, ular taxtani boshqarish va muvozanatni saqlashga yordam beradi .
Anis siz uchun yaxshimi?
Anis urug'i ko'plab ozuqaviy moddalarga boy va sog'liq uchun juda ko'p foyda keltiradigan kuchli o'simlikdir. U antifungal, antibakterial va yallig'lanishga qarshi xususiyatlarga ega va oshqozon yarasi bilan kurashadi, qondagi qand miqdorini nazorat qiladi hamda depressiya va menopauza alomatlarini kamaytiradi .
