Mundarija:
- Tayoq bilan yurishning toʻgʻri usuli qanday?
- Nega siz jarohatning qarama-qarshi tomonida tayoq ishlatasiz?
- Qasa ishlatganda qaysi oyoq birinchi bo'lib ketadi?
- Bel og'rig'i uchun tayoqdan qanday foydalanasiz?
2024 Muallif: Fiona Howard | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2024-01-10 06:44
Tayoq kuchli tomoniga borishi kerak va zaif tomoni bilan harakatlanishi kerak. Jarohatingizning qarama-qarshi tomonidagi tayoqdan foydalanish vazningizni kuchliroq tomonga o'tkazish imkonini beradi.
Tayoq bilan yurishning toʻgʻri usuli qanday?
Qasadan qanday foydalanish kerak
- Tayoqingizni qoʻllab-quvvatlash kerak boʻlgan tomonga qarama-qarshi qoʻlda ushlang.
- Tayoqni bir oz yon tomonga va taxminan 2 dyuym oldinga qo'ying.
- Tayoqni bir vaqtning oʻzida oldinga siljiting, taʼsirlangan oyogʻingiz bilan oldinga qadam qoʻying.
- Oyogʻingiz bilan oldinga yurganingizda tayoqni mahkam ushlab turing.
Nega siz jarohatning qarama-qarshi tomonida tayoq ishlatasiz?
Tayoqdan foydalanganda tayoqni qoʻllab-quvvatlashga muhtoj boʻlgan oyoqqa qarama-qarshi qoʻlda tutishingiz kerak. 1 Bu zaif yoki shikastlangan tomondan ushlab turishdan ko'ra ancha samarali va foydalidir. Bundan tashqari, yurganingizda, zaif oyog'ingiz bilan bir vaqtda tayoqni harakatga keltirasiz.
Qasa ishlatganda qaysi oyoq birinchi bo'lib ketadi?
Bir zinapoya yoki chekkaga koʻtarilish uchun:
- Avval kuchli oyogʻingiz bilan qadam tashlang.
- Ogʻirlikni kuchliroq oyogʻingizga qoʻying va kuchliroq oyogʻingizga duch kelish uchun tayoq va zaif oyogʻingizni yuqoriga koʻtaring.
- Muvozanatni saqlash uchun tayoqdan foydalaning.
Bel og'rig'i uchun tayoqdan qanday foydalanasiz?
Tayoqdan foydalanishning asosiy nuqtalari
- Sizning tayoq har doim qo'lda og'riqli sonning qarama-qarshi tomonida bo'ladi…. …
- Qoʻlingizni yoningizda turib, tayoq tutqichining yuqori qismi bilagingizning burmasi bilan bir xil darajada boʻlishi kerak. (
Tavsiya:
Qaysi diqqatga sazovor joy old tomondan koʻrinmaydi?
Yuqori burun konkalari orqada joylashgan va shuning uchun oldingi ko'rinishda ko'rinmaydi. Shakllar 9.1, 9.3, 9.5, 9.7 va 9.10 Yo'q Old kranial chuqurga hissa qo'shadi; burun septumining bir qismini va burun bo'shlig'ini hosil qiladi; orbitaning medial devoriga yordam beradi .
Vastusga ko'ra kechasi qaysi tomondan uxlash kerak?
Vastu Shastraga ko'ra, siz boshingizni janubiy yoki sharqiy yo'nalishda bilan uxlashingiz kerak, ya'ni uxlash vaqtida oyoqlar shimolda yoki g'arbda bo'lishi kerak. Har bir yo'nalish o'zining afzalliklari va afzalliklariga ega . Vastuga koʻra qaysi tomonda uxlashimiz kerak?
Osilgan gilamni tayoq bilan urishganda?
Osilgan gilamni tayoq bilan urganda, chang zarralari undan chiqadi, chunki chang zarralari gilam o'z joyiga siljiy boshlaguncha tinch holatda qoladi. tayoq bilan urilganda fro. Chang zarralarining inertsiyasi buziladi va bu ularni gilamdan ajratib turadi .
Siz oddiy tayoq bilan baliq ucha olasizmi?
Demak, oddiy qarmoq bilan baliq ucha olasizmi? Ha Agar siz qoʻrgʻoshin ogʻirliklari yoki quyma pufak qoʻshsangiz, chivinlarni tashlash uchun aylanma tayogʻi yoki oʻlja quyish tayogʻidan foydalanish mumkin. Biroq, oddiy qarmoqlarning harakati va uzunligi og'irligi bo'lmagan pashshalarni juda uzoqqa to'g'ri tashlash uchun mo'ljallanmagan, hatto chivinli baliq ovlash liniyasida ishlatilsa ham .
Qaysi tomondan kiyinasiz?
Oddiy qilib aytganda, tikuvchi jinsiy olatni shimingizning qaysi tomoniga osilganligini bilishi kerak. Agar u chap oyog'ingizga tushsa, bu " chapga kiyinish" deb nomlanadi. Buning aksi “o‘ng tomonga kiyinish” uchun amal qiladi . Kiyinayotganda oʻngga yoki chapga kiyinasizmi?
