HA! Kemerlar qorindagi yog'larni kamaytirishga yordam beradi! Oddiy belbog‘larning hammasi ham qorindagi yog‘larni kamaytirishga yordam bera olmaydi, biroq vazn yo‘qotish yoki shaklini o‘zgartiruvchi belbog‘lar kuniga kamida bir necha soat taqilganda, qorindagi yog‘larni tananing kerakli joylariga qayta taqsimlash orqali kamaytirishga yordam beradi.
Kamar oshqozoningizni tekislashga yordam beradimi?
Kamar kiyganingizda ingichka koʻrinishingiz mumkin boʻlsa-da, kamar qorin mushaklaringizni mustahkamlamaydi va tonlamaydi. Kamerlar qorin atrofidagi yog 'va terini vaqtincha siqadi va qayta taqsimlaydi. Qorinning tekisligi haqida gap ketganda, asosiy narsa ichki kiyim emas, parhez va jismoniy mashqlardir.
Har kuni kamar taqish yomonmi?
Uni uzoq vaqt kiymasligingiz kerak Biz olib borgan barcha tadqiqotlar shuni ko'rsatdiki, formali kiyim me'yorida yaxshi, lekin uni kun davomida ishlatish Muammolar har kuni boshlanadi - tanangiz bunchalik siqilishni yoqtirmaydi.
Siqish kiyimlari vazn yoʻqotishga yordam beradimi?
Yuqorida aytib o'tilganidek, kompressorli kiyimlar tanangizni shakllantirish orqali vazn yo'qotish xayolotini beradi va boshqa hech narsa emas. Halicha kompressiya vazn yoʻqotishga yordam berishi haqida hech qanday dalil yoʻq Darhaqiqat, tana toʻqimalariga har qanday sunʼiy yordam oʻsha sohadagi tayanch muskullarga zarar yetkazish orqali vazn yoʻqotishingizni sekinlashtirishi mumkin.
Beldagi o'ramlar yog'ni yoqishga yordam beradimi?
Boyani oʻrash vazn yoʻqotishga yordam berishi haqida hech qanday dalil yoʻq Uni qoʻllaganingizdan keyin bir necha funtga tushib qolishingiz mumkin boʻlsa-da, bu asosan suv yoʻqotilishi bilan bogʻliq. Siz hidratlansangiz va ovqatlansangiz, shkaladagi raqam darhol yuqoriga ko'tariladi. Og'irlikni yo'qotishning yagona tasdiqlangan usuli - bu to'g'ri ovqatlanish va etarli jismoniy mashqlar.
